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我们必须承认，吸烟问题依旧是世界难题。目前中国有3.5亿烟民，7.5亿二手烟民，中国每年有120万人死于与吸烟有关的疾病。目前社会整体戒烟成功率是多少呢？

大量的数据显示戒烟，戒烟三个月成功率只有3%左右，戒烟一年成功率只剩1%左右！

戒烟成功率竟然这么低！是因为人们不知道吸烟危害吗？不是！那么是什么原因导致吸烟者一次次失败？

你问身边任何一个吸烟者，“你希望自己的孩子吸烟吗？”“你羡慕烟量比你大的人吗？”“你打算吸烟一辈子吗？”

你得到的答案惊人一致戒烟，每个人都知道吸烟危害，没有人希望自己的孩子吸烟；没有人羡慕比自己烟量大的人，羡慕比自己烟龄长的人；每一位吸烟者都希望烟量越少越好，不抽更好。没有人打算吸烟一辈子，没有人不渴望戒烟成功。

那么为什么不停下来？

不是不想停，而是刹车失灵了，想停却停不下来了！

因为不知道真正烟瘾是什么？不知道烟瘾究竟怎么控制自己？不知道停烟之后遇到烦心事的时候，没有烟怎么办？不知道停烟之后遇到生气发火的时候，没有烟怎么办？不知道遇到人生低谷、情感波折的时候，没有烟怎么办？……

还有戒烟会不会让我生病？会不会让我变胖？……等等一大堆疑虑、担忧和恐惧摆在你的面前，阻碍你戒烟成功。你必须在戒烟之前把这一切障碍全部清除掉才行啊！

这就是我推出《戒烟百问》的原因，你心中的疑虑，我早已备好答案，已等你十年，我要让你在我这里找到一个个答案，我要让你明明白白戒烟，快快乐乐戒烟。

我是阴文科老师，今年51岁，曾有20年烟龄，2010年亚伦卡尔《这书能让你戒烟》把我给救了，成为“卡尔轻松戒烟法”第一批受益者和倡导者，走上戒烟咨询道路十年了，是中国戒烟咨询行业奠基人和开拓者之一。已经帮助许许多多人戒烟成功，希望我再干20年，甚至一辈子，竭尽所能帮助更多人成功。这是我过去十年引以为豪的事情，也是我这辈子最大梦想！

戒烟难，不是你的错！因为有90%以上的吸烟真相，你都不知道。一旦你真正领悟烟瘾真相，揭穿烟瘾骗局，你就高高兴兴掐灭手中烟，并且再也不愿重返牢中。没有人愿意整天生活在乌烟瘴气之中；没有人愿意整天生活在纠结矛盾之中；没有人愿意整天生活在提心吊胆之中！

请大家跟随我一起探究烟瘾真相，清除心中疑虑，重塑信心勇气，最后快快乐乐戒烟成功！