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小编个人觉得我们人类是个有思想神奇的动物，为什么活在地球上，还能说话做事，这一切离不开大自然。健康是身体革命的本钱，养生到底是什么呢？养的是什么呢？

1、养生应该就是每天呵护好我们的身体，保护好我们的生命，身体有各种神经，肌肉，血管，五脏六肺连在一起的，没个部位都是生命在活着，肉眼是看不到的。

最重要呵护生命。

2、我们来自大自然，所处的环境和周围接触的人文，这些社会因素离不开你每天的情绪，喜怒哀乐。和人交流，随着心情变化你自身都在变化，人活一口气。养精气神。这些都是无形之中我们感觉不到的。

3、养生之道养生，每天要配合身体，等待大脑发生型号，每一天都是未来的一天，你永远不知道未来和意外哪个先来，每天各种各样的变化，年轻人包括工作，交友都是顺其自然一切等缘分！养的是顺其自然的生活，由内而外，养的是综合因素，修身养性，神态形态相结合。

4、生命在于运动，一年四季在于晨，工作一天了，就想要安静舒适的环境！年轻人爱出去玩啊，过夜生活，蹦来蹦去的，身体能静能动，随心所欲。就是动静结合，作为生命充满活力主张健身的，看起来年轻的人，都是爱运动的，养心养身体。养的是心态，养的是生命，养的是内在。

5、更好地活着，阴阳平衡，气血，饮食，还有大脑都需要人为去呵护养生，你每天的吃喝玩乐都需要外界干扰去养，合理的饮食，正常的作息，舒畅的呼吸，灵活的四肢，还有大脑，每天运转，让他不生锈，做点灵活的运动，多多写字，静下来放松。身体的温度和穿衣和气血有很大关系。天下之大，养生就在于自己了。为了好的身体少生病，所以好好爱自己，首先养出来一个好的身体。

6、延长益寿，我们每个人从逝为泥土的那一天是多久谁都不知道，养生为了预防疾病，每个人都想长寿，需要经常按摩身体的穴位，和刺激神经，养性，保生，把握合理性，每天在养生的工作上做到位，珍惜身体，好好养生，就是每天合理的辅助续命，保护生命，学会懂点尝试，弥补先天不足，为了好好健康的活着。每到一个年龄段，思想各方面都慢慢成熟，促进每天都能有正常的新陈代谢。

7、养生也就养的心情和状态，心情好了身体好，身体好了生命就好了，！还需要有一个健康活力的，积极乐观的心态！关键看健康，健康都是养生来的，养出来的。调理身体的各种方式来进行养生。我记得诺贝尔说过，生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。要看你怎么去雕琢一颗精致的宝石了，生活需要仪式感要精致。

养生同样有要求，一个部位出问题，都会受牵连，所以人生需要意义就要多多学会养生。

以上是小编个人的总结，希望可以帮到你，请大家与我互动起来！一起来养生，要人生变得更加精彩！