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吸烟给身体带来的危害仅次于毒品，却也远胜于毒品，奉劝各位吸烟人士，为了自己同样是为了家人的健康，请远离香烟，不要继续吸食烟草。#爱乐养生#

吸烟有害健康这句话印在每个烟盒上，尽管人人都知道吸烟给身体带来的危害，但真正因此戒掉香烟的人却少之又少，有关数据研究发现，烟草中含有的化学物质和有毒物质，数量高达4000多种，除了被我们熟知的尼古丁，一氧化碳，焦油之外，许多对内脏器官危害极大的重金属元素。

吸烟是导致肺部疾病发生的主要原因，也是诱发肺癌的关键因素，香烟点燃后经过高温燃烧释放出来的粉尘颗粒和有毒气体通过呼吸道进入人体的肺部，会诱发支气管疾病和肺部疾病，严重的还会导致肺癌。

除了直接吸烟，对身体伤害大之外，长期吸食二手香烟，也会给身体带来巨大的威胁，不吸烟者与吸烟者长期一起工作或生活，每次闻到的烟味都会在体内以毒素的方式大量堆积，当烟毒积聚到一定量后，即可爆发疾病。

如今香烟市场鱼龙混杂，不同品牌的香烟接踵而来，市面上售卖的香烟大致可分为两种类型，一种是软包香烟香烟，另一种是硬包香烟，两种香烟之间有何区别呢？不妨一起来了解一下。

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香烟为何要分硬包和软包，二者有啥区别？经常吸烟的人可以了解下

1、口感不同

香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有毒气体，直接影响着香烟散发出来的口感和吸食的快感，相比于软包香烟来说香烟，硬包香烟中的焦油含量更高，所以应当香烟吸出来的口感要更加的浓郁，吸食硬包香烟比软包香烟更过瘾。

相较于口感来说，软包香烟更适合女性吸烟者而硬包香烟，则适合长期吸烟的老烟民。

2、成本不同

转包香烟和硬包香烟在售卖价格和制作成本上有着极大的差异，正所谓一分钱一分货，现在制作的过程中外包装更加豪华精美，所使用的原材料也是更加精细的烟草和烟叶，所以软包香烟制作过程中会更精准，制作工艺更通透，滤嘴安全系数高。

3、消费人群不同

由于软包香烟口感清淡，外包装豪华精美的原因，受到众多女性吸烟者和商业人士的欢迎，很多有权利有身份的人，还会将软包香烟当作地位的象征。

软包香烟针对的消费者大多是女性或商业人士，而硬包香烟，则针对普通吸烟者，与他人进行商业会谈时，使用软包香烟更合适。

4、制作过程不同

【软包香烟的制作过程】

（1）软包香烟制作时，需要先将成熟的烟叶进行高温蒸煮，温度和时间设定不同，烟叶烤出来的味道也会有所差异。

（2）将烟叶放入机器中，进行分解清理杂叶和切割烟叶，在机器的运行下，大片的烟叶会逐渐分成小段的压缩烟叶，随后切入烟丝进行包装。

（3）软包香烟的外包装制作起来会复杂一些，需要印制特殊的花纹，机器会将过滤嘴和烟丝一起包装，随后切割成成品香烟。

【硬包香烟的制作过程】

（1）工人首先挑选烟草，硬包香烟的烟草价格不是很高，应该大约在20元左右。

（2）硬包香烟的制作过程与软包香烟几乎相似，都是将成熟的烟叶进行高温烘烤。

（3）将烘烤过的烟叶进行分拣，清理烟叶中的杂草和杂叶，随后切成一段段放入烟盒中。

（4）一包香烟的烟盒制作过程十分简单，只需要将硬纸进行三次叠置，最后扣字即可将香烟装入其中。

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以下几种香烟已被列入“黑名单”，为了健康尽量别吸

第1种：自制香烟

如今，自制香烟在生活中很难看到，但是农村经常会看到老年人会购买一些便宜的烟丝，自己用纸卷起来，这种香烟价格十分便宜，使很多农村大爷的选择。

这种香烟并没有滤嘴过滤香烟中的有害成分，尼古丁和焦油成分会全部吸入呼吸系统，增加呼吸系统出现疾病的风险。

第2种：雪茄

市面上常见的雪茄是所有香烟当中价格较为昂贵的一种，在很多烟民眼里这也是一种身份的象征。

大部分人认为价格较高的香烟对身体的影响较小，事实上，雪茄当中的有害成分与普通香烟相比更多。

雪茄在制作过程中繁琐，并且点燃后不能够一次性吸完，需要分好几个阶段，这样就容易使烟嘴处滋生大量细菌和微生物，长期吸雪茄会增加口腔感染的几率。

第3种：电子香烟

随着电子信息化时代的发展，越来越多的电子产品横空出世，电子香烟作为一种非常先进的电子产品，满足了众多年轻人的青睐。

电子香烟主打戒烟的旗号，其实并不具备戒烟功能，电子香烟工作过程中会释放大量烟雾，这些雾气会随着呼吸道进入人体的肺部，损伤支气管健康，导致支气管粘膜受损，七夕时电子香烟比直接吸普通香烟的危害还要大，为了健康最好远离。

第4种：杂牌香烟

吸烟是一个非常费钱的事，为了省钱买烟时从不挑品牌的香烟，而是选择购买一些价格比较便宜的杂牌香烟，他们觉得杂牌香烟也能满足，烟瘾不用为了品质的好坏，购买价格昂贵的香烟增加支出。

这样的想法完全是错误的，杂牌香烟的价格之所以便宜，就是因为，制作时所使用的材料全部都是边角料，焦油含量众多，长期吸杂牌香烟会增加身体的伤害，诱发肺部癌变。

第5种：受潮的香烟

香烟也是有保质期的，超过保质期的香烟长期储存在阴冷潮湿的环境下，容易发霉受潮滋生霉菌，产生大量的黄曲霉素。

黄曲霉素是一种对人体健康影响非常大的有毒致癌物质，长期吸食增加身体患癌的风险，诱发肝癌和肺癌加重身体的负担和压力。