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我们都知道“吸烟有害健康”，却总是抵挡不住它的诱惑。焦虑的时候，无聊的时候都想着抽两根，虽然抽的时候特别爽，可抽完之后，你的身体正在遭受它的“攻击”。

研究表明，香烟在燃烧时会放出致命的尼古丁类、一氧化碳、焦油，嗯……还有什么胺类、甲醛、氰化物等3000多种对人体有害的化学物质。

俗话说，“浓缩就是精华”。一点都不错，这支小小的香烟全是“精华”啊！

是不是瞬间觉得自己低估了这支小小的香烟？

对此，本人抱着求真务实的专业态度给你们分析一下，香烟中的物质，害处在哪里？

尼古丁类

烟燃烧时，会产生尼古丁，这种化学物质喜欢“入侵”大脑香烟，让人有兴奋的感觉，更可怕的是它还会让人上瘾。所以，人在吸烟后的一刹那，就像是在困顿中喝了一大杯咖啡，顷刻间神清气爽，精神百倍。

但是尼古丁的这种“功效”只有半个多小时，随着人体血液中的尼古丁浓度下降，这种兴奋劲儿就会消失，人就会萎靡，困乏，这时候如果继续吸烟，尼古丁血液浓度会再次提上来，周而复始，烟就难以戒掉。

同时，尼古丁的刺激，还会提高人们对它的“忍受”能力。比如，一开始一次抽一根，血中尼古丁浓度在1的时候，很爽，但吸烟吸一阵儿，发现不如之前爽了，这时就要再加一两根，让血液中尼古丁浓度达到2，之后感觉又没之前爽，再吸三根，让浓度达到3，.......

最后，烟瘾会越来越大，一天抽一包两包三包，直到最后好多包都不能满足那种爽劲儿，差不多那时候，肺癌就如期而至了。

一氧化碳

香烟燃烧时产生的一氧化碳会能减低身体中的血红蛋白输送氧气的能力，造成身体的器官缺氧，进而会损伤大脑、心脏等多种器官。

焦油

烟燃烧时，会产生焦油，菎麻等物质，这些化学物质被吸入肺泡后，“粘”在肺泡表面，会导致肺鳞癌，同时它还会随着身体中的血液到全身各处，渐渐地损害其他脏器，导致别的脏器致癌（最主要的就是肺癌）。

除此之外，像香烟中的醛类、氮化物、烯烃类、胺类、氰化物和重金属等化学物质都对呼吸道有刺激作用香烟，而且他们会破坏支气管和肺粘膜，加速癌变。

看到这里，是不是就觉得香烟就像是一个外表艳丽的毒蘑菇？

所以，最后提醒大家赶紧戒烟吧！