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如今的气温越来越低，人体血管不断收缩就很容易诱发心脑血管方面的疾病，尤其是到了冬天，很多老年人就特别的担心，更需要保暖，预防体内的心血管问题。

潜意识里觉得很多疾病跟日常生活方式和饮食息息相关，尤其是抽烟喝酒戒烟激活癌细胞，这样的生活习惯是公认不健康的。

虽然知道抽烟喝酒对身体不利，但仍然没有办法彻底戒掉长时间保持这样的习惯，更是给人体的肺部肝脏造成损伤，刺激血管，诱发一系列的心脑血管方面的疾病，那么如果有的人一辈子不抽烟，不喝酒是不是会更加长寿呢？

假如人一辈子不喝酒，不吸烟，会不会活得更久呢？听听医生怎么说

其实关于这个问题，浙江中医学就此做过专项调查，他们通过采访研究资料，为了能够让数据更加的准确具备说服力，分别寻找了全国各地大约100岁左右的长寿老人，大约有600多位经过长时间追踪询问他们的生活习惯以及饮食规律，总结他们的长寿原因。

通过这项研究得出的结论，600多位老人当中，接近80%的人没有抽烟喝酒的习惯，20%的人抽烟喝酒的概率几乎很低，一年抽烟喝酒也就是1~2次，这也足以证明一辈子不抽烟不喝酒，存在更长寿的可能。

美国研究人员专门对长期吸烟老人做了专项调查，那些寿命在80岁以上的老人虽然长期抽烟喝酒，但是他们的基因跟其他人却存在着不同的地方，那就是基因当中含有特殊的基因——215处单核苷酸多肽性。

这种基因的存在，可以快速修复人体被损伤的细胞，让其功能逐渐强大，尤其是对体内残留的有害物质，很容易被这种基因排出体外对身体的危害就会减少，但是这是极小概率的事情，谁也不能保证你身体当中就必然存在这种特殊的基因，所以长时间抽烟喝酒对身体并没有好处。

为何有人不吸烟不喝酒，却还是得了癌症？

相信很多人对这个问题也有疑惑，毕竟不抽烟不喝酒，生活习惯健康，经常锻炼，却仍然有人确诊了癌症戒烟激活癌细胞，这放在谁的身上都难以接受，我们更喜欢用买彩票来进行举例说明。

很多人将癌症比喻成中了大奖，那显然自然是买的彩票越多，那么中奖的概率就越高，我们需要反过来想一想，有时候不一定是买的彩票越多就会中奖，买得越少就越不会中奖。

每个人的身体当中都有癌细胞的存在，某一些行为没有触发它进行繁殖，你平时多喝一瓶酒，多抽一包烟，就等同于多买了几张彩票，你胖了20斤，每天不锻炼也等于多买了几张彩票，整体而言生活不习惯的人中奖的概率更高，也更容易患癌。

如果你吸烟又喝酒，却没有得癌症？那也不奇怪，毕竟这世上也有买了一辈子彩票却没中奖的人。所以你要明白，这是一个概率性的问题，运气好的和运气特别不好的人毕竟是极少数，大多数都是由量变积累，成质变，所以尽早戒烟戒酒，有利无害。

想要长寿，得具备这几个特征

首先，要保持乐观的心态

正所谓四十不惑，五十知天命，到了中老年就应该活得通透一些，不应该为了欲望烦恼而所困扰，也不要过度的刻意去追求长寿，好好过好每一天，快乐度过每一秒，这样的心态才是长寿的潜质。

其次，多运动

钟南山院士很多人都知道80多岁，但是你看他的状态直接不像他的秘诀就是每天坚持锻炼，他喜欢跟年轻人打篮球，更喜欢自己在家里进行锻炼，徐雅玲练肌肉，这都是他保持健康长寿的秘诀。

最后，定期体检

中国工程院院士，肿瘤癌症专家孙燕院士也表示自己之所以长寿，是因为每年都会定期做体检，也可以全面地了解自己的身体状况，患上了疾病能够早治疗，所以建议大家一年最少提前一次，这更有助于提高寿命。

众多的医生奉劝大家不要赌那万分之几的幸存者，尤其是抽烟喝酒这件事，最好保持健康的生活方式。