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烟瘾是因长期吸烟，身体对香烟中的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖。每一个人都知道，吸烟有害健康，这种危害无非就是关乎吸烟的两个方面：烟龄的长短和烟瘾的大小。烟龄不用解释了吧，而烟瘾方面不同的吸烟者烟瘾不尽相同，有的人几天一包，有的人则一天几包。我们都知道后者的烟瘾比较大，但是，你知道烟瘾的大小是由什么决定的吗？

在分析烟瘾之前，我先插播一段，谁知道酒量是由什么决定的？喝酒有的人一杯倒的，有的人千杯不醉，在大多数人的意识中，酒量是喝出来的。但是，医学已经证明，每一个人的酒量都是天生的，酒量是由基因决定的，再怎么喝怎么练都是徒劳的。那么，烟瘾大小会不会也是天生的？

烟瘾的大小是由尼古丁在体内的代谢速度决定的。吸烟后体内尼古丁含量最高，然后不断代谢逐渐降低，降到一定程度体内尼古丁告急烟瘾发作就需要再次吸烟了。一般人每天睡觉8个小时，另外16个小时需要吸烟，平均每50分钟吸一支烟。一支接着一支的吸烟尼古丁含量最高的烟排行，没有什么比这更无聊了，恐怕吸烟者自己都讲不清楚为什么总是这样不紧不慢、不停不歇地吞云吐雾。

每一个吸烟者刚开始吸烟的时候吸烟量都很少，可能每天一两支就解决了，但是随着烟龄的增长，吸烟量会逐渐上升。这个增长的速度因人而异，有的人吸烟没几天就一天一包，有的人则增加的很温柔，烟龄十几年了还两天一包的量。但是吸烟的数量达到某个量后都会趋于稳定（一般为每天20支）。即使偶尔几天不吸烟或者因为环境因素突然而短时间内吸烟量暴增，也不会破坏这种平衡。

日本科学界对香烟危害的研究非常超前，比如我们所说的二手烟的危害就是日本科学家在1981年证实的。而关于烟瘾大小的秘密，早先时候日本的科学家也已经揭开。人的烟瘾大小与体内的某种酶的类型有关。科普一下，酶是一种蛋白质，它的合成是受基因控制的。也就是说，烟瘾的大小是由基因决定的，跟酒量一样。

这个基因的代号为 ，它的可以控制尼古丁的代谢速度。不同的基因形态，决定着不同的尼古丁代谢速度，也将吸烟者的烟瘾大小分成三六九等。尼古丁的代谢速度与烟瘾的关系是这样的，吸烟者身体的尼古丁代谢速度越快，血液中的尼古丁水平越低，烟瘾越大。

看到这儿是不是觉得很意外，人体的尼古丁代谢速度越快，烟瘾反而越重，受伤也会最深。尼古丁是可以代谢的，但是焦油却留下来了，无法分解尼古丁含量最高的烟排行，不能代谢，只好“占山为王，攻城略地”，一步步把吸烟者推向死神，你戒不戒？！

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