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吸烟已成为一种趋势，越来越多的人加入了吸烟大军。据调查：目前，我国吸烟者人数已达3.5亿，庞大的吸烟者数量也影响着周围人民的健康和生活。许多年轻人也深受影响，开始模仿成年人吸烟。

长期吸烟对身体和内脏器官有很大的损害。相关专家发现，70%以上的肺癌患者有长期吸烟的坏习惯。吸烟不仅对自己不负责任，而且危害社会公共利益，破坏社会环境。

随着卷烟制造技术的不断发展，卷烟品种越来越多，越来越耀眼。我不知道哪种香烟更适合我。综上所述，市场上出售的香烟可分为两种类型，一种是软包装香烟，另一种是硬包装香烟。这两者之间有很大的区别。长期吸烟的吸烟者可能想知道哪种香烟对他们的健康危害较小？

01香烟为何要分硬包和软包，二者有啥区别？经常吸烟的人建议了解下

根据不同的生产工艺，市场上销售的软盒香烟的平均价格应控制在20~30元/盒左右。由于硬盒香烟与软盒香烟不同，其麻烦程度和加工过程，平均价格应控制在12-18元左右。

1.口味差异

众所周知，香烟含有尼古丁焦油尼古丁，焦油含量决定了香烟的味道和吸烟的乐趣。与软香烟和香烟相比，硬芯香烟的味道更辣、更浓，这会在短时间内刺激大脑，中枢神经系统会出现神经排斥反应。

人和香烟是不同的。在制造人和香烟的过程中，焦油成分经过两次过滤和三次过滤，产生大量的焦油物质。在吸烟的过程中，味道更加柔和可口。

2.不同的流程

原烟采用柔软防潮纸包装香烟生产成本，无过滤嘴生产工艺或焦油和辐射状态的二次过滤。正是因为制作过程过于简单，在文字文明欠发达的时代，包装并不那么重要，它可以满足大脑神经元对烟草的释放状态以及身体的上瘾和依赖。

3.成本差异

决定价格的第一个因素是不同的成本。成本较高的香烟的价格损失会更高。在制作软包装卷烟的过程中，卷烟纸的工艺非常精细，卷烟纸上的图案处理也非常复杂。印刷非常精确，所以有一定的价格差异。

在过滤香烟时香烟生产成本，硬包装香烟通常使用非常普通的过滤器，其吸力较低，从而产生辛辣刺激的味道。然而，大多数软包装香烟使用高吸阻的高品质过滤器，这也在一定程度上导致了香烟成本的增加。

4.心理习惯

临床上，老年吸烟者和刚接触过香烟的人会不知不觉地认为，昂贵的香烟对身体产生的致癌和有害成分较少，片面地认为更好的香烟产品会选择购买昂贵的软包装香烟，并将其放在西装口袋中，以提高其价值和魅力。

02吸烟的危害

引起心脏病

香烟中的一氧化碳会降低血液进入人体后吸收氧气的能力。尼古丁进入人体后会增加血压，加快心跳。它也容易引起心肌缺氧和诱发心脏病。

尤其是在30~49岁的吸烟者中，心脏病的发病率是不吸烟者的5倍，并且容易出现各种心脏问题。

对大脑的损害

吸烟还可能导致多种脑部疾病，如氧气和血管减少，这很容易导致大脑长期瘫痪。

中风主要是由于长期吸烟引起的脑血管痉挛和血液凝固。吸烟者患中风的可能性是不吸烟者的两倍。

口腔损伤

长期吸烟也容易导致口腔癌和喉癌，因为焦油和烟雾会损害味蕾，降低嗅觉和味觉。

许多吸烟者容易患口腔癌，进入喉咙的烟雾很容易损害粘膜，导致喉癌。

事实上，对于绝大多数吸烟者来说，他们的意志力相对较差，无法抵抗吸烟的诱惑，所以他们应该采取科学合理的方法戒烟。