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不同的香烟，价格相差甚远，贵的能贵到一包一百，便宜的能便宜到几块钱一包。

那么，它们的区别究竟在哪呢？贵的烟对身体的伤害程度就会低一些吗？

曾有人对三种不同价位的香烟进行了测试，结果显示一氧的含量完全一致，贵的香烟和便宜的香烟化学成分几乎一样。

它们的不同之处主要有两点：

一是价格低廉的香烟对过滤嘴的处理不是太好，而贵烟在这方面危害的确要小一些，但这也是微不足道的。

二是不同的烟会加不同的配方，而好烟的烟丝里加的香精要更多更好。

所以说，烟的贵贱主要是口感上的差异。相对而言，贵烟比便宜的烟要好抽一点，但其危害程度是一样大的。

吸烟对人身体有很大危害，具体如下：

1.烟草中的至少包含3种危险物质：焦油、一氧、尼古丁；

2.吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因；

3.吸烟会引致多种脑部疾病，例如中风，中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结；

4.吸烟可导致喉癌，喉癌患者以男性居多；

5.经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用；

6.吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素；

7.尼古丁是一种会使人成瘾的药物，主要作用于神经系统；

由此可见，香烟的危害与价钱的关系不算太大，更不是取决于香烟本身。记住15块一包的烟，为了家人和自己的健康，任何时候戒烟都不算晚！­­

但是很多人也尝试过戒烟，最终都以失败告终。

如果戒烟不成功，给你五点建议

1、避免饭后一根烟

饭后吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。而且饭后吸烟，可能会增加对有害物质的吸收。

2、转移法

烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

3、多喝水

吸烟者血液中垃圾毒素较多，比正常人喝水要多，促进毒素很快排出。建议多喝水，觉得水没有味道的男士，可以喝茶，能更好清理血液垃圾，比如蒲公英绿茶。

取蒲公英叶、绿茶龙井、桂花适量，做成蒲公英绿茶茶包。

蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，尤其是蒲公英叶，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

经常吸烟的人血液状态通常都不太好，这也会影响到肺部健康，绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量15块一包的烟，达到清理血液的作用。

中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

4、运动健肺

每日晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。

5、常笑宣肺

人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。有专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。

专家提醒，笑虽可祛病健身，但必须适度，不可大笑、狂笑，否则会乐极生悲。