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肺癌一词听着就使人闻风丧胆，避之不及。谁都不会想让这种疾病降临到自己的头上。可近年来，肺癌的发病率却在逐年上升，已成为恶性肿瘤中最常见的死亡原因之一。然而怎样才能使自己彻底远离这种疾病呢？预防肺癌首先要从戒烟做起。

一、戒烟

抽烟已被公认为是引起肺癌最重要的致癌因素。香烟点燃后产生的烟雾中，含有3000多种有毒化学物质。其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物等。不吸烟的妇女因丈夫吸烟而致使被动吸烟患肺癌的风险要比丈夫不吸烟的妇女高1~2倍。

二、戒酒

喝酒本身能够促进癌变，增加恶性肿瘤发生的易感性。服药的同时如果还继续饮酒，不仅会影响药物的治疗效果，还会使白细胞下降戒烟激活癌细胞，免疫功能降低。

三、尽量远离容易导致肺癌的物质

除了吸烟是肺癌最重要最高危的因素以外，职业和环境接触也是导致肺癌发生的重要因素。目前认为职业与环境接触中会增加肺癌发病风险的物质有：石棉、砷化合物、铬化合物、镍化合物、二氯甲醚、电离辐射、芥子气以及煤烟、焦油和石油中的多环芳烃类等。

四、注意居住的环境，避免在有害物质污染严重的地方居住

工业产生的废气如果处理不当，可致使大气环境污染严重。除此之外，城市中每天燃烧大量的煤、柴油、汽油以及柏油马路的铺设和机动车辆的使用，均导致了居民密集区空气的污染。

五、预防肺部慢性疾病

肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存，但这些慢性疾病的发生使体质酸化导致肺部细胞感染，细胞缺氧，细胞活性降低。此外，肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变戒烟激活癌细胞，在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上，部分病例可发展成为癌症。无论是何种诱因，其他根源都是需要大环境支持的，那就是酸性体质，体液如果是弱碱性的，那癌细胞就不会在弱碱性体液中发生。