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立刻、马上、现在就戒烟！

肺癌是导致癌症死亡的主要原因，肺癌死亡人数占所有癌症死亡人数的25%，据估计，吸烟导致8/10的肺癌患者死亡。

此前很多研究报道了戒烟后患者罹患肺癌的相关风险，但戒烟是否会对人们患肺癌后的生存情况带来获益呢？美国临床肿瘤学会（ASCO）年会在5月13日ASCO第一场新闻发布会上，一项关于戒烟与肺癌生存获益关系的研究被广泛关注。

ASCO官网新闻截图

戒烟后即使诊断肺癌，也会提高生存率

研究人员发现，在有吸烟史的人群中，肺癌诊断前＜2年、2-5年之间以及＞5年戒烟的人死亡风险分别降低了12%、16%和20%。对于每天吸烟至少20根且大于30岁的人群，戒烟带来的获益更大。

该研究结果表明，肺癌诊断后，此前戒烟的患者死亡风险降低，包括各种原因造成的死亡。也就是说，无论“烟民”们何时戒烟，确诊肺癌后他们的生存机会都会增加。

加拿大多伦多玛嘉烈医院癌症研究中心（ ）的有关临床研究员表示：“这项研究表明，如果你是一个吸烟者，不管你什么时候戒烟，与继续吸烟的人相比，你被诊断肺癌后生存获益的可能性更大。”

这项研究的意义很简单：立刻、马上、就现在戒烟！！！

ASCO主席， A. ：

“我们一直在鼓励人们戒烟。这项研究结果增加了这一公共卫生信息的分量，并为吸烟者，特别是那些吸烟多年的人戒烟提供了更多的动力。即使在肺癌诊断前很短时间内戒烟，生存率也会提高，戒烟永远不会太迟。”

戒烟5年，肺癌风险下降39%！

当然，早在2018年，一项发表在《 of the 》杂志上的研究就已经显示戒烟激活癌细胞，戒烟5年，肺癌风险可下降39%。

研究截图

研究人员分析了弗雷明翰心脏研究所（ Heart Study ）的数据。该研究调查了8907名参与者，随访追踪25~34年。

随访期间有284名被诊断为肺癌，其中93%发生在重度吸烟者中，也就是那些21年甚至更长时间里每天吸烟超过1包的人。

研究显示，在戒烟5年后，与现在吸烟者相比，以前重度吸烟者的肺癌风险下降了39%，并随着戒烟时间的延长继续下降。但是与不吸烟者相比戒烟激活癌细胞，即使戒烟25年后，他们的肺癌风险仍高出3倍以上。

戒烟可使健康肺细胞增殖

另一项发表于《》的研究进一步增加了戒烟益处的证据。研究表明，戒烟不仅可以阻止有害物质对肺部的进一步损害，还可以促使新的健康细胞补充呼吸道的内层，健康细胞的增加可以降低患肺癌的风险。

研究者从当前吸烟者和既往吸烟者以及成年不吸烟者和儿童中收集的健康气道细胞进行了全基因组测序，发现，目前和既往吸烟者的细胞比不吸烟者和儿童的细胞具有更高的突变负担，其中包括驱动基因突变数量的增加，这增加了细胞癌变的可能。

此外，在既往吸烟者中，多达40％的细胞接近正常，遗传损伤少得多，患癌风险低。

可能你会说，“我都吸烟几十年了，现在谈戒烟为时已晚，肺部早就受损了，算了，继续吸下去吧！”

但这几项研究告诉我们：戒烟，什么时候都不晚！