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秦大叔今年59岁，在一家普通工厂上班，因为经常加班到很晚，怕自己犯困，于是就会抽烟提神，这一抽就是几十年。前段时间，公司安排基础体检戒烟激活癌细胞，秦大叔测了个血压，发现血压偏高了，大夫建议他尽早戒烟，他也比较听话，立马就戒了。

刚戒烟那会儿，他总是感觉嘴巴里怪怪的，总是咳嗽，结果过了三个月，他想去医院查查是不是情况好转了，结果查出了肺癌。一时之间秦大叔不可置信。平时抽烟的时候没啥事儿，一戒烟反而确诊肺癌，这不搞笑么？

59岁的秦大叔，突然戒烟后，为何会确诊肺癌？

其实戒烟激活癌细胞，不只是秦大叔，在以往病例中，确实有人在戒烟之后确诊肺癌的，还有的人是戒烟一年后脑梗发作，反正这些例子确实是有的，所以也有不少人会把原因归结到戒烟上。他们认为，当一个人长期吸烟，就戒不掉了，戒烟反而对人体有害。

这种说法显然是不靠谱的。

用少数个例来反驳普遍现象，本来就是不对的，而且这些问题的诱因，也不在于戒烟。

为什么戒烟后查出肺癌不能怪戒烟？

就拿秦大叔来说，他可能在戒烟之前，就已经出现肺癌了，只不过早期肺癌没有症状，或者说症状轻微，所以秦大叔没有发觉，随着疾病深入，秦大叔开始感觉到异常，正好这个时候他戒烟了，就会下意识把“锅”扣给戒烟，最后确诊肺癌，就认为是戒烟导致的。

——从健康细胞发展成为肿瘤，需要很长时间

癌症从早期发展到晚期，时间可能很快，也可能很慢，从一年到几十年不等。但从一个健康细胞发展成为一个癌细胞，再从一个癌细胞发展一个可以被医学观测到的肿瘤块，则需要比较长的时间。也就是说，秦大叔如果体内都是健康细胞，那么不可能一戒烟体内就突然长了一个肿瘤，而是在戒烟之前体内可能已经存在癌细胞了，只是没发现。

肺癌的原因本身就很复杂，可能有抽烟因素，也有可能和工作环境粉尘污染，或者是张大叔的个人体质有关，但是不管具体有哪些原因，戒烟都不包括在内，顶多就是不赶巧，戒烟时间正好撞上确诊时间了，最后背黑锅。

针对秦大叔的遭遇，他周围的一些邻居朋友深表同情，还有一些戒烟成功的人士，也发表了一些自己的观点，大家可以看一看，或许从中能够提取一些有用信息。

戒烟成功的人有话说——

“依照我个人经验啊，戒烟这种东西，一定要趁早，越往后越难戒，而且戒断反应越严重。戒断反应知道吧？就是戒烟之后啊，谁也睡不好，吃也吃不下，总感觉喉咙里有东西，忍不住想复吸，这种时候就很容易戒烟失败。所以的，越早戒烟越好！”

“我今年四十岁，抽烟十几年，前年戒了，身体确实改变还蛮大的，每天神清气爽。我觉得，没有吸烟的人别吸，这是最好的，对于已吸烟的人呢，年轻人戒烟需要速度加毅力，老年人，尤其是那种抽烟几十年的，最好逐步递减，让身体慢慢适应，减少戒烟所带来的不适感。”

“我之前查出来二级高血压，然后才开始戒烟。一天一包，每天五根，一天两根，就这样三个月后，才慢慢戒掉。戒烟早期睡不好觉，焦虑烦躁，每次想抽烟的时候，就用冠心病脑卒中这些来警告自己，戒烟一定要对自己狠一点。现在戒烟两年，咳嗽的老毛病终于好了。”

因为每个人的体质不同，烟龄不同，所以在戒烟之后，大家的反应也各不相同。

有专家表示，烟龄超过二十年的人，戒烟初期确实会有明显的不适感，这就是刚刚提到过的戒断反应。戒断反应主要体现在躯体依赖和心理依赖两方面，比如说失眠，烦躁不安，哪哪都不舒服，很想复吸，烟龄越长感觉越明显，但是这种感觉最多持续一个月就好了。

在成功戒烟之后，我们将会收获更多的好处，内分泌，血管神经，身体的各个器官腺体，都会轻松很多。

此外，研究显示，比起持续吸烟的肺癌患者，肺癌患者中，比起戒烟患者的总体死亡率降低了33%，总生存获益时间得到了延长。

所以，总的来说，戒烟确实是势在必行的一个决定，希望所有烟民都可以尽早戒烟，尽管可能会有戒断反应，但是只要熬过这一阶段，我们会收获更多健康。如果实在是戒烟困难，也可以去戒烟门诊，在医生指导下科学有效的戒烟，效果更明显。

参考资料

[1] 《肺癌手术后，四成患者还在吸烟！得了肺癌，还有必要戒烟吗？》.医学论坛网.2021-12-17

[2] 《突然戒烟反而伤身吗》.健康界.2021-10-09