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有数据统计，

每天抽烟10支，肺癌发病率提高13倍；

每天抽烟20支，肺癌发病率提高20倍；

每天抽烟40支，肺癌发病率提高65倍；

吸烟的年龄越早，吸烟量越大，患肺癌的危险也就越大。

而戒烟激活癌细胞，我国男性肺癌的发生戒烟激活癌细胞，70%~80%由吸烟引起，女性肺癌约30%归因于吸烟与被动吸烟。可见，吸烟对肺部的伤害是很大的，香烟中的尼古丁、一氧化碳、氰化物等等，这些物质长期吸附在肺部，易导致支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统感染，甚至是肺癌等肺部疾病。

烟瘾再大，身体若出现这4种情况，请立马戒烟，肺癌已“近在咫尺”！

1、呼吸困难

烟瘾大的人，如果发现自己出现喘息或是喘不上来气，千万不要忽视不管，很有可能是肺癌前兆。如果还没做什么体力活就喘不过气来，请尽快去医院检查，因为这是一个典型的肺癌早期征兆。

2、杵状指

杵状指，是指手指或足趾末端会出现增生、肥厚、呈杵状膨大，就像是敲鼓用的“鼓槌”一样。肺癌的早期常见症状之一就是出现杵状指，且还伴有手指疼痛的症状。因此当出现这种情况时要引起重视。

3、肩部疼痛

为什么肺部癌变时会出现肩部疼痛的症状呢？这是因为肺尖端的上方正好是胸腔出口，而且布满了神经丛，离肩膀最近。所以，当肺部肿瘤压迫到这个部位时，就会出现肩膀疼痛这个症状。

4、胸闷胸痛

胸痛是大约半数以上的肺癌患者都会出现的情况，肺癌引起的胸闷胸痛是因为肿瘤侵犯胸膜造成的，常表现为持续性、不规则的钝痛，特别是在晚上睡觉时，当出现胸闷胸痛时，尽快去医院检查一下。

肺癌是拖出来的，医生忠告，烟瘾大的人做好5事，癌细胞才会更远

1、多喝水，以茶润肺

烟瘾大的人，日常生活中多喝水，是很不错的养肺方式，当然要是能够喝代茶饮，以茶润肺，那是再好不过了。取长白山百结叶5克，广西岩桂3克，用红茶工艺制成百结岩桂红茶茶包，热水冲泡代茶饮用即可。

据《医林纂要》记载，百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。岩桂具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。两者搭配对于润肺利咽、生津止渴，慢性支气管炎等有一定的预防效果，适合吸烟者日常的代茶饮饮用。

2、常吃鱼腥草

鱼腥草在日常生活中是比较常见的，且鱼腥草里面所含的物质能够清热解毒，很适合肺不好的人或者烟瘾大的人吃。

3.多运动

多运动可以提高抵抗疾病的能力，还可以增加肺活量，保护肺部健康。但需要注意的是，尽量少做激烈运动，应以散步、打太极拳等有氧运动为主。

4、常叩肺俞

位置：位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处)数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。

5、定期进行肺部ct检查

对于烟瘾大的人来说，患上肺癌的可能性很大。为此，建议烟瘾大的人，每年进行一次肺部的ct检查，这对我们预防以及及时发现肺癌等肺部疾病有很大的意义。