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文｜楚楚楚

毒舌闺蜜优选烟草，精明败家指南

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抽烟这件事吧，本身是没有什么错。自人类出现以来，烟草造福了无数深夜写稿的苦命人，也安慰了千千万困顿哀伤的年轻人，顺便也治好了十几年的不消化。可是，纵使它被宇宙第一鉴婊大师艾薇儿女士誉为与喝酒、纹身并称的good girl必备法宝，烟草却有一个无可否认的巨大缺点：

有！害！健！康！

这个道理大家都懂，嘴上说着明白，身体却很难抗拒啊。

戒烟不是一朝一夕能完成的，楚楚楚身边有些朋友，用尽各种办法也没能戒掉烟，那该怎么办？

今天楚楚楚就来给大家介绍一种能够替代香烟的好东西——电子烟！如果你抽烟又想戒烟，可以自用，如果你不喜欢老爹老公男朋友抽烟，可以送他们。总之，学会挑电子烟总归是多了一门手艺嘛。

楚楚楚对电子烟最早的认知还是在万人迷大叔强尼德普的电影《致命伴侣》中，万人迷大叔在火车上遇到绝世美唇朱莉的时候正在抽电子烟，那东西长得和真烟一毛一样，但吐出的是水蒸气，也没有明火。这种长得和真烟超级像的，只是电子烟的其中一种。

现在市场上的电子烟有三种

1

仿真烟

就是上面说的和真烟特别像的，无需充烟油。仿真烟烟雾不够大，适合烟瘾中等以下的人。

2

单杆烟

充烟油式，烟雾比较大（有些还可以调节烟雾大小），比较适合烟瘾大的人。

3

大烟

最粗最大，烟雾也非常浓。一般是专业玩家玩的，也是最贵的。

虽然这三种长相有点出入，但原理是一毛一样的，都是由雾化器和电池杆组成。不是一家人，不进一家门嘛。

雾化器组成部分包括

烟嘴、烟液仓（加烟油的地方）、发热丝（电阻值0.1—3.0Ω）、导油材料（雾化棉）。

电池杆组成部分包括

锂电池、保护电路、开关（机械开关、气动开关、电子开关）、LED指示灯、OLED显示屏（具体看不同产品）。

雾化装置是通过电池供电导致发热丝发热将雾化棉里的烟油（可含或不含尼古丁）蒸发成雾，从而吸入肺中，起到和抽香烟一样的体验（不同的电阻值和烟油，出来的口感和体验都不同哦）

电子烟除了雾化装置外，最重要的就是烟油了。烟油的原料主要是蔬菜甘油、丙二醇、食用香精等，有的可能含有尼古丁。

辣末，电子烟是烟吗？

是，也不是。

大家都知道，人忍不住吸烟，是因为烟草中的尼古丁具有致瘾性。所以作为传统烟草的高科技兄弟，电子烟所使用的烟油也可能会有尼古丁（因为可有可无、可控浓度）。

其实尼古丁是很无辜的，只是一不小心让人容易上瘾，但烟草有害的罪魁祸首并不是尼古丁！

香烟中不仅仅含有尼古丁，还含有大量的焦油，以及点燃过程中产生的大量有害气体。而毒性最大的就是焦油和一氧化碳，并非尼古丁本身。微量的尼古丁其实并不直接对人体造成危害，甚至还有助于脂肪的燃烧。（各位减肥心切的姑娘千万不要看到这里，转身就去吸烟燃脂了啊！）

所以作为传统烟草的高科技兄弟，电子烟所使用的烟油也可能会有尼古丁（因为可有可无、可控浓度）。

不过，相对于传统香烟，电子烟是健康的。首先是因为，它没有传统香烟中的焦油，悬浮微粒等其他有害成分，也不会产生大量的一氧化碳。其次，电子烟在使用的过程中不燃烧烟草，没有明火，不会发生意外；另外，它也不产生烟灰，更加没有危害他人的二手烟。

对于各位爱美的姑娘来说，电子烟还能避免因为焦油而导致的大黄牙！从此，再也不担心牙上的烟渍啦。

同是戒烟工具，电子烟和戒烟贴、戒烟口香糖有什么区别？

首先，他们的出发点都是相同的：均是“尼古丁替代疗法”的一种。由于尼古丁的致瘾性，一蹴而就的戒烟是很难的，因此最循序渐进的方法就是慢慢减少尼古丁的摄入量。

尼古丁替代疗法有很多，除了尼古丁贴剂( Patch)、尼古丁口胶剂( Gum)，还有尼古丁喷鼻剂(Nasal Spray)、尼古丁吸入剂( Oral )，甚至尼古丁舌下含片( )等等。但是这些疗法都有一个很大的弊端：无法解决吸烟者的行为习惯。

对于广大烟民来说，吸烟已经是一种日常行为，已经和吃饭、喝水差不多了。手指间夹一根烟，嘴上叼一根烟，有事没事吞云吐雾，才是吸烟的正确方式。你给我一块戒烟贴，虽然满足了生理上对尼古丁的依赖，但总觉得心里空荡荡的啊！

所以说，普通替代疗法能做到的，电子烟能做到；而普通替代疗法做不到的，电子烟却也能做到。不含焦油、一氧化碳这些有毒物质，却还能像平常抽烟那样吞云吐雾，一个字：爽。

论口感

所有说电子烟口感和真烟一毛一样的都是耍流氓！因为产生烟雾的原理不同，真烟是通过燃烧产生烟，电子烟是通过电子高温将液体雾化形成蒸汽，所以吸电子烟的感觉跟吸真烟的感觉完全不同，电子烟没有香烟那么刺激，相对来说比较柔和。

影响电子烟口感的因素都很多，目前市场上的烟油口味众多，不同品牌的烟油和不同口味的烟油，给我们带来感觉又不一样。

除此之外，烟油口味还受原料、雾化器、电池电量、电压的影响。

首先来讲烟油的原料，主要是甘油、丙二醇、食用香精。烟油中甘油含量高时，烟雾量也会增大，丙二醇则影响烟雾的口感，食用香精决定了烟油的口味。

其次是雾化器，不同的雾化器抽出的烟油口味也有所区别。建议在购买雾化器时选择质量上乘的雾化器，以获得更好的体验。

再者是电池的电压和电量。现在，很多盒子都有调压的功能，这是针对不同阻值的雾化器设计的。电压低，雾化效果下降，此时烟雾减少，口感变差；电压高，烟雾大。

教你挑电子烟

现在市面上主要的电子烟国际品牌有, Blu, NJOY, ， V2等 ，产品各有千秋，但质量都较其它中低端品牌更有保障。选择电子烟要考虑以下几个方面：

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质量安全

电子烟是通过电池充电反复使用，切勿贪小便宜买低端低价的，百度下“电子烟爆炸”你就懂了。大品牌一般都会选择优质有保障的电池厂商，而且也都会有各种安全认证，可以放心使用。

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款式的选择，便携性

因为是替烟，随时能够吞云吐雾，所以是否便携就很关键。比如仿真烟，大小适中，携带方便，有的仿真烟还配有随身充电的包装盒。比如的仿真烟，烟弹是一次性的，电池可反复充电，包装盒还配有无线充电器。要注意千万不要选择可注油的烟弹，有的厂商利用客户贪便宜的心理，告诉客户可反复加油，其实是很危险的：

① 经常撬开吸嘴塞，会磨损，容易漏油。②反复打开吸嘴塞添加烟油，不但会污染吸嘴，同时也会使烟弹里的无纺布容易滋生细菌，不卫生。③正规品牌的烟弹都是在要求非常严格的无尘车间灌装的，卫生质量都有保障。

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烟雾的大小

看进气口的大小，气流通道是否通畅，雾化器的阻值等，可以判断烟雾大小，烟雾是否稳定，出烟是否顺畅。对仿真烟来说，进气孔要适中，阻值大概在3.0±0.2欧姆，烟雾就比较大了。

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口感

影响口感的主要因素是烟油与雾化器。烟油一般有水果口味与烟草口味。好的烟油用鼻子仔细闻烟油的香气，香气飘逸，舒适，饱满，余香吸引人，与烟香类似，深深的吸入一口烟雾，口感纯正顺滑，醇厚干净，烟香浓郁，入口滋滋益享，令人回味无穷；烟味不刺激，不辣口，不呛肺。另外要注意烟油与雾化器的搭配，仿真烟所使用的烟油一般VG含量比较少，PG含量比较多，口感比较强。

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电子烟的外形

好的电子烟外观时尚，做工精细，用料讲究，产品外观和使用体验方面符合人性化设计。

教你吸（吸烟是很严肃的，不要污）

电子烟终于到手了，最后我们说说如何将自己伪装成一个吞电子烟云吐电子烟雾的大师：

Ⅰ

使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而烟雾量不大。因为太用力吸的时候，烟油没有经过雾化器充分雾化，可能导致直接吸入烟油。所以轻轻吸反而烟雾量更大。

Ⅱ

注意使用的姿势，要保持烟嘴朝上，烟杆向下倾斜。如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟油没有完全浸泡到雾化芯，可能会造成雾化芯干烧。

Ⅲ

雾化器采用高温雾化，雾化芯在工作的时候会产生放热现象，如果在使用过程中感觉烫手，可以降低使用频率或休息一会再使用。

Ⅳ

使用电子烟的时候请注意尽量保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟油被雾化器充分雾化，从而产生更多的烟雾。

Ⅴ

要保持电子烟电池有足够的电量，电量不足会使雾化效果减弱，烟雾较小，同时雾化不充分。为了保护电芯，增加循环使用次数，建议在电量较少时及时充电，不用等到没电关机了再充电。

其实有时候，抽烟并不是有多大的烟瘾，而是因为有嘴瘾，就算不想戒烟，搭配一支电子烟也能让身体少一些伤害。

快过年了，给抽烟的家人带上一支电子烟吧！只要能适应烟油的口感，真的是利人利己的一件好礼物呐。

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