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“吸烟有害身体”这件事人人都知道，要是刨根问底地问，为什么香烟对身体有害呢?相信绝大多数人都会觉得是香烟中的“尼古丁”。在大家的认知里“尼古丁”不仅危害人体的健康，还会致癌。但是美国新泽西州立罗格斯大学的一项研究似乎推翻了“尼古丁”致癌的说法。

香烟里的尼古丁不致癌?

尼古丁是香烟的主要成分，被许多肿瘤医生列为致癌物，但是翻看世界卫生组织公布的致癌清单，却始终没有尼古丁的身影。

尼古丁不致癌，吸烟有害健康是否是个“大骗局”?

既然美国新泽西州立罗格斯大学以及世界卫生组织都没有明确指出“尼古丁”致癌，那么“吸烟有害身体”的说法是不是就不能成立?

并不是。虽然说香烟中的尼古丁不会直接导致吸烟者患上癌症，但是长期吸入大量的尼古丁会使人产生一种“依赖”，出现吸烟成瘾的现象，最终增加患癌风险。

根据香烟的成分表得知，香烟中并不是只有尼古丁这一种物质，香烟中还含有一定的焦油、苯并芘等物质，以及点燃香烟后产生的一氧化碳、亚硝酸等物质都会增加患癌的几率。

·一氧化碳

虽然香烟中的一氧化碳不会直接致癌，但是摄入大量的一氧化碳会导致人体中毒。因为一氧化碳会破坏血液对氧气的输送，导致人体出现缺氧的现象;此外它会和血液中的血红蛋白结合，从而出现中毒症状。

吸入过量的一氧化碳会使体内的胆固醇含量增高，胆固醇浓度过高是会增加动脉血管硬化的风险，从而诱发心血管疾病。

·苯并芘

世界卫生组织将苯并芘列为一级致癌物，长期摄入过量的苯并芘物质的话，会慢慢地对肺部造成损伤，从而增加患肺癌的风险。

·焦油

一支香烟中大约含有6~8毫克的焦油，焦油具有一定的致癌性，长期摄入过量的焦油会对肺部造成损伤，影响肺功能，增加患肺癌的几率。

·亚硝酸

香烟在点燃后会产生一定含量的亚硝酸。然而，亚硝酸早已被世卫列为一级致癌物。长期摄入过量的亚硝酸，势必会影响到健康，从而增加患癌症的风险。

通过上述的内容我们得知，即便是尼古丁不会直接致癌，但长期吸烟的话依旧会增加患癌的风险，因此吸烟有害健康并不是个“大骗局”。

生活中，绝大多数人都认为“吸烟=癌症”，长期吸烟会增加患肺癌的几率，不吸烟的人就不会患上肺癌，并非如此。不抽烟的人并不代表就不会患肺癌，只是患肺癌的几率要比吸烟者低上许多。

那么长期吸烟与不吸烟的人相，谁更容易患上肺癌?

根据世界卫生组织国际癌症研究机构统计，仅在2020年，我国新增肺癌病例大约有82万。英国癌症研究机构调查发现，经常吸烟的人患肺癌的风险会增加25%，从来不抽烟的人，患肺癌的几率仅有0.3%。

那么对于吸烟者而言尼古丁含量最高的烟排行，是如何一步步走向肺癌的呢?

我们这边先简单地将吸烟者的年限进行一个分类：吸烟者年限1~2年;吸烟年限3~10年;吸烟年限10年以上。

01吸烟年限1~2年

如果吸烟年限达到2年的话，吸烟者的肺部会慢慢地出现小黑点。主要是香烟中的有害物质吸附在肺部造成的尼古丁含量最高的烟排行，但是此时的肺部还算健康，只要及时的戒烟，对肺部的损伤或许可以逆转。

02吸烟年限3~10年

当肺部出现小黑点后，依旧不能及时戒烟的话，香烟中的有害物质会继续对肺部进行“攻击”，使肺部周围的黑点越来越来，呈片状的出现。此时的肺部已经逐渐地被有害物质伤害的失去了活力，这个时候吸烟者肺功能也会慢慢下降。

如果此时戒烟的话，肺部不可能恢复到原本健康的模样。但是可以停止让肺部继续恶化下去。

03吸烟年限10年以上

吸烟十年或者20年以上的话，“恭喜”已经从红润饱满的肺演变成了“黑炭肺”，已经完全失去了弹性。平时还有可能会出现咳嗽、呼吸困难等症状，患肺癌的几率也会比重不吸烟的人高上几百倍。

与此同时，中国科学院院士、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷曾表示，长期吸烟不仅会提高患肺癌的风险，香烟中的有害物质还会损伤人体的DNA、导致人体的基因发生病变，从而增加患口腔癌、喉癌、直肠癌、胃癌等癌症的风险。

总结：通过上述内容，相信大家对于香烟对于人体的危害都有了进一步的了解。在这边提醒各位喜欢吸烟的人，香烟带来的危害并不是实时的，而是需要长期积累的，吸烟年限越长，对于人体的危害越大，因此为了自己和家人的健康着想，经过尽早戒烟。

参考资料：

【1】《2020年我国新发肺癌病例约87万 规范化治疗至关重要》·环球时报·2021-11-22