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导语：不管是抽烟还是说二手烟，都会对身体带来很重的影响，而中国也是一个抽烟人数非常多的国家。

为了能够降低抽烟人口的数量，我国相关部门专家都在积极地将政策进行调整，目的就是为了让所有烟民戒烟，恢复原本健康的生活。

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一、抽烟的危害

1、影响生殖器官

不管是对于男性还是女性来说，如果经常抽烟的话，会对生殖器官造成很大的影响戒烟的花费，这也是对身体不负责任的表现。

比如说会让男性精子能力减弱，还可能会造成畸形或者受孕困难等情况，女性也很容易引发癌症或者是女性疾病。

2、引发肺癌

肺部是作为主要的呼吸器官，抽烟的过程会让尼古丁成分进入到肺腑之中，从而使得肺部受很大的影响。

长期抽烟的话会让肺部变得又脏又黑，而且千疮百孔，面目全非，这都在警醒大家不要抽烟。

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二、香烟市场将迎来大调整

要知道香烟中含有的致癌成分可能有几十种，肯定是会对身体健康有很大程度上的影响。

相关部门为了能够让烟民朋友尽早的建议，也提出要将相应的价格作出相应的提升，原本几块钱的香烟可能要卖到十几块钱。

这个目的也是为了让大多数人减少抽烟的数量，比如说有的人一天能抽两包烟，原本的费用在20元左右。

但是价格上调之后，可能就要花费四五十，这对于普通家庭来说，是没有能力去承担这个费用，面对这种压力，会自然而然的选择戒烟。

相信这个政策出来之后，一定能够让很多人逐渐开始戒烟，这也是一种很好的社会现象，让每个人都变得健康。

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三、哪些办法可以帮助戒烟

1、靠毅力

有的人意志力是非常坚定的，如果说下定决心做一件事情，就能够获得成功，一般这样的人毅力方面值得让人敬佩。

家人和朋友也要起到鼓励性的作用，让他尽早的戒掉香烟戒烟的花费，让身体恢复健康状态。

2、注意力转移

可以在平时做一些陶冶情操的事情，相信每个人都是有自己的爱好，可以通过戒烟之余，发展一下自己的爱好。

通过注意力转移法，就能够将抽烟这个事情遗忘在脑后，这样的话过不了多久就可以成功戒烟，恢复正常的生活。

结束语：戒烟虽然说会觉得辛苦，但是比起健康来说，戒烟是非常有必要的。