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感谢您不吸烟

亲爱的吸烟朋友们：

你们好!你们每天都在吸烟，感受吞云吐雾的快感，却从来不想吸烟对自己的身体危害有多大。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年，每年吸烟致死的人数有可能增加倍在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。

以下是吸烟的五大危害，看完您还敢吸烟吗？

一、伤害肺部我们吸烟的时候，会把香烟的有害物质直接吸入肺部里面，从而降低肺部的抵抗力戒烟的花费，让肺部容易受到感染，引发肺病，严重的话，还很有可能会引发肺癌。

二、伤害口腔香烟中的焦油跟热量会让我们的唾液腺出现发炎的情况，使得口腔里面的器官功能出现受损情况，这样的话，是很容易引发口腔癌的。

三、伤害生殖器官吸烟会直接抑制住脊髓的神经中枢，让吸烟的男人出现欲望下降的情况。再加上吸烟是会让血管出现收缩的情况，所以是很容易导致男人出现阳痿的。

四、脱发吸烟是很容易导致脱发的出现，因为香烟的有害物质是会破坏毛囊的，一旦毛囊被破坏的话，是很容易出现脱发的情况。所以吸烟是会引发脱发的出现。

五、加重经济压力吸烟是有烟瘾的，如果经常吸烟的话，就必须每天花钱买烟。另外一旦出现伤害身体的情况，所需要的花费就更大了，是很容易加重家庭的经济负担的。

戒烟成功的人，都在坚持3件小事

1、戒烟重在坚持。戒烟者可以为自己设定一个阶段性的计划，并坚持下去，这样才能让戒烟成功的可能性加大。

2、戒烟时要注意分散注意力。像看书、听歌和做运动等方式都是可取的，可以让你的注意力都集中在吸烟以外的地方，这样才能在戒烟的路程上小有成就。

3、戒烟过程中要注意补充营养。戒烟者应该注意补充营养，多吃些蔬菜水果，为身体补充能量。

医院是人口密集的特殊公共场所，职责是防治疾病、保护人民健康，营造无烟草污染的就医环境，降低吸烟率，是医院义不容辞的责任。我院自开展无烟医院创建活动戒烟的花费，努力为全院职工和患者朋友提供一个无烟的健康环境。为了医护人员及病友的身体健康，为了创造整洁、文明、舒适的无烟就医环境，我们向烟民朋友们发出如下倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

让我们立即行动起来，从我做起，从现在做起，拒绝烟草，珍爱生命，共同营造健康、文明、和谐的就医环境，为全民健康而努力！

地址：南阳市卧龙区中州路第三人民医院。

乘车路线：从火车站乘6路、23路、26路到豫宛宾馆下车即到。

统一咨询电话：0377-83883388。

供稿：综治办