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国家烟草专卖局近日发布《电子烟管理办法》，新规拟于5月1日起施行。《管理办法》进行了多处修改，包括电子烟的定义更加广泛、将不含尼古丁的电子烟液生产也纳入管理、禁止销售烟草口味之外的调味电子烟、禁止举办电子烟相关展会等。

“抓紧囤烟弹，马上就没水果味了”“最后一点存货，手慢无”。最近，不少电子烟用户掀起了抢购风潮！

“电子烟危害比卷烟少多了”、“电子烟能帮你戒烟”、“电子烟口味多、也不存在二手烟......”电子烟已渐渐成为了一种潮流，广受年轻人的欢迎。那么，事实果真如此吗？

下面，就由小编带您了解，有关电子烟的“健康真相”！

一、什么是电子烟？与卷烟的区别在哪里？

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。

电子烟液(烟油)主要成分为尼古丁、有机溶剂（1，2-丙二醇和丙三醇）、食用香精、烟碱、添加剂等，烟油受热形成多种口味的烟雾，给使用者带来 “吞云吐雾”的快感。

二、为什么要给电子烟“断甜”？

电子烟之所以受欢迎，主要原因在于其口味上除了传统烟草的味道，还通过添加香精、烟油等成分研发出诸如葡萄、柠檬、可乐等多款口味的烟弹。市场售卖的烟弹中，90%以上是非烟草口味，新奇的口感，成功抓住了众多追求新潮的年轻人。

口味添加剂可以使电子烟产品的使用更加愉快，改变吸烟者对电子烟的印象和看法纯烟草味的香烟，对青少年来说更是如此。不同于传统烟草的”臭味“，电子烟主要以甜为主。不少年轻年尝试后发现味道和口感的确很清新，便入了电子烟的坑，其中不乏很多此前排斥烟草的女性。

电子烟还打着“安全无害”的口号，让人们对它放松了警惕，允许人们在公众场所以及家里抽烟，致使更多的人深受其害。有些青少年相信电子烟“安全无害”，又有追寻时髦抑或是从众心理，都会去买电子烟来替代卷烟，使他们更早产生烟瘾。

三、电子烟到底安不安全？不安全！

《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。

1、电子烟中多含有成瘾物质尼古丁。青少年接触尼古丁可能影响大脑发育，导致学习障碍和焦虑症。由于电子烟产品鱼龙混杂，生产缺乏监管，很多电子烟的实际尼古丁含量要远超标签含量纯烟草味的香烟，对人体的危害难以预料。

2、电子烟加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。

3、电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多。

4、调味剂加热后可增加自由基的释放量。

5、气溶胶里的2,3-丁二酮可加重呼吸道炎症，严重时还可堵塞所有小气道，形成“爆米花肺”。

此外，电子烟还存在设备泄漏、儿童吞下烟液等风险，还会因失火和爆炸造成烧伤等严重伤害。

四、电子烟可以用于戒烟吗？尚无充分证据！

尽管有研究显示电子烟可以在一定情况下帮助一些吸烟者戒烟，但这些研究的确定性较低，且研究所涉及的产品往往是单一的，电子烟的种类五花八门，并没有办法确认所有电子烟产品都可以产生同样的效果，故电子烟作为人群层面的戒烟手段所能发挥的作用尚不明确。

而且，对戒烟的定义是有争议的，如果戒烟仅仅是戒除烟草制品，换句话来说，吸烟者可能从传统卷烟转而去使用含尼古丁的电子烟，那么使用多长时间就会成为新的问题，因为长期使用电子烟可能会增加健康风险。所以仅仅是从传统卷烟转而使用电子烟，并不能彻底保护人们的健康。

说一千道一万，对于刚刚接触或是已有多年吸烟史的烟民，特别是没有吸烟史的青少年，应尽量远离任何形式的烟草以及电子烟，这是走向健康生活的重要途径之一。