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点开微信系统表情看看，连大兵都不抽烟了。

“吸烟有害健康”妇孺皆知，但无数人沉迷其中，愿意戒烟的极少，成功戒烟的更是寥寥无几。

只因戒烟太难！

有数据显示，每100个烟民中，靠自己在一年内成功戒烟的只有3~5人——有人说，戒烟，堪比戒毒。

可你知道吗，在专业医生的帮助下，戒烟成功率可以达到50%！

啥？医生还管戒烟？

别不信，广州市第十二人民医院早在2006年就开设了戒烟门诊。

这次我们请到了朱卫华医生为我们介绍戒烟门诊。

受访专家：朱卫华

■广州市第十二人民医院呼吸内科主任医师

■ 广东省医学会呼吸病学分会委员

■广州市呼吸学会常委

搞定戒烟难、戒烟苦，朱卫华医生有“十八般武艺”。但当下，戒烟门诊却常常遇冷。

记者来到戒烟门诊时，看到的是冷冷清清的门诊。

朱卫华医生说，受疫情影响，门诊已经好久没“开张”了。

“就算是平时，一个月也就十几个人来，很多烟民不会主动戒烟。”

别人敬烟，不好拒绝；工作繁重戒烟的花费，抽支烟解解压；饭后一支烟，赛过活神仙.....

吸烟的理由千千万，更何况，有瘾在身。

再加上，烟草对人体健康侵蚀缓慢，叫人放松警惕。

多数人只将吸烟视为一种习惯，而不是疾病——除非，真的是因为吸烟得病了。

比如老张，已经吸烟三十多年，查出肺结节后，才下定决心戒烟。

意志坚定的他，戒烟还算顺利。

戒烟后，他面色比以前好了，呼吸更顺畅，走路带风，整个人神清气爽。

戒烟门诊不只是“劝人戒烟”，他们除了对吸烟者进行心理干预，还会提供药物治疗。

用的是什么药？真有用吗？

最常见的药物有两类，可以让吸烟者“吸烟不快乐，戒烟不痛苦”。

吸烟之所以会产生愉悦感、快感，是因为烟草中的尼古丁会与人体中枢神经的尼古丁受体结合，刺激人体分泌多巴胺，让人很快乐，越吸越多。

而伐尼克兰也可与尼古丁受体结合，这时候再吸烟，身体里没有受体与尼古丁结合，愉悦感大大减弱。

并且伐尼克兰也能促使人体释放多巴胺，减少戒烟过程产生的不适。

可以缓解戒烟者的不良情绪，消除对吸烟的渴望，对戒除“心瘾”的帮助特别大。

还有一类尼古丁替代疗法类产品

比如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、尼古丁含片等，可以持续地向人体提供少量的药用尼古丁。

但这只能起到烟草替代作用，没法根除烟瘾。

具体到每位吸烟者该用什么药，医生往往会先从多个纬度全面了解吸烟者的情况，再来制定方案——

了解吸烟者的年龄、职业、烟龄等基本情况；

评估戒烟意愿和信心；

借助呼出气CO（一氧化碳）检测仪，判断受烟草侵害程度；

用尼古丁依赖检验量表，了解其烟瘾程度，等等。

戒烟门诊提供两种戒烟服务：心理咨询和辅助戒烟。前者仅需挂号费，后者需自费。

辅助戒烟的费用，主要受用药方案影响，一般12周的疗程，费用在1000元到2000多元不等。

大约3~4个月，具体也因人而异。

3个月以上“不吸烟”算是基本成功。

但医生还会关注“心瘾”的戒断——看到别人抽烟时，能明显闻到甚至讨厌烟味，而面对别人敬烟时，能内心平静地坦然谢绝。

戒烟门诊在为吸烟者制定戒烟方案之余，还有签署承诺书、宣誓戒烟的环节。

这有必要吗？朱卫华医生解释说：“仪式感能加强对吸烟者的约束，引起重视。”

面对不同的人，医生还会精准地抓住其“痛点”，督促其戒烟。

比如戒烟的花费，72岁的老李已有48年烟龄，来戒烟，是“被逼”的——儿子说，不把烟戒了，就不能亲近孙子。

老李才乖乖地开始戒烟，3个月后，吸烟量大大减少，但最难戒的，是饭后两支烟。

朱卫华时常提醒他：一切为了孙子！

“二手烟会导致你孙子容易生病，影响生长发育。”

“要是饭后烟瘾犯了，你就带孙子玩，分散一下注意力，撑过这5分钟就好了。”

最后，老李成功戒烟。

@戒烟困难户：去戒烟门诊看看吧！

以下为北京、上海、广州地区有开设戒烟门诊的医院列举，其余地区，可自行就近咨询——

·北京戒烟门诊：

北京大学人民医院、北京大学第一医院、北京大学第三医院、北京大学第六医院、中日友好医院等。

·上海戒烟门诊：

复旦大学附属华山医院、同济大学附属肺科医院、上海市胸科医院等。

·广州戒烟门诊：

广东省人民医院、广东省第二人民医院、广州市第十二人民医院、广东省中医院、中山大学附属第三医院、中山大学肿瘤防治中心等。