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之前在下面这个话题下有推荐一款水乳，有一些小伙伴来问我关于成分的事情，正好最近在查阅相关文档，刚好跟各位小伙伴科普一下，有兴趣的小伙伴可以点击下方链接或者点击 @小玉儿 的最近回答查看水乳篇。

有没有好用的水乳，油皮推荐？ - 小玉儿的回答 - 知乎

这篇只有干货，当然对于有专门研究这方面的大神也可绕过，此篇更适合对这些成份不太清楚但是希望对这方面会一些了解，在之后自己的护肤选品上有帮助的话，这篇文章还是值得看一看的。

小课堂开课：

姬松茸

首先它是可以食用的，从营养学的角度来说姬松茸是含有丰富的硒物质，所以在养生方面的功效也是不错的。比如说一些女生会有些气血失调的问题，如果是去看中医的话，会有一些医生建议适当的食用姬松茸香烟里是否含有保湿剂，对调节女生这块的问题很有帮助。

在护肤功效方面，姬松茸（蕈提取物）对美白影响很大。中国人主体还是黄色皮肤为主，像我自己，之前用过自然堂嫩白水乳，美白的效果好到让人惊艳，真的是能美白的水乳，用过之后脸真的会亮。

白藜芦醇

主要就是抗氧化剂，可以延缓衰老，使皮肤抗氧化的能力增强。

功效方面，白藜芦醇在护肤中比较火是因为它是个护肤小能手，在美白能力方面兼顾的比较多，相对是比较全面的。能对黑色素形成过程中的多个基因控制点进行有效的抑制。但是，需要注意的是我国禁止从虎杖中提取白藜芦醇，因为人体服用过多的虎杖是有严重危害的，一天摄入白藜芦醇最好不要超过50mg才是安全的，超过以后容易引起副作用。同时我们还需要注意的是，白藜芦醇并不是含量越高越好。原因还是上面所说的，超过以后容易引起副作用，所以大家选产品的时候要睁大眼睛，注意选品中关于白藜芦醇的含量。

最后还有需要注意的是，含有白藜芦醇的护肤品需要避光保存，主要是因为白藜芦醇它对光不稳定，所以避光保存比较稳妥。

烟酰胺

烟酰胺绝对算得上是护肤成分中的“全能实力者”，主要是因为它在美白提亮，控油，保湿锁水方面有很大帮助，并且可以修护肌肤屏障。而近些年来在护肤界提到要改变皮肤暗黄，想要美白必然要提到烟酰胺，在这方面有困扰的小伙伴，在选择护肤品的时候把查看是否含有烟酰胺作为第一选择。

在功效上，烟酰胺最大的作用就是美白提亮！烟酰胺能加速含有黑素细胞的角质形成细胞的新陈代谢和脱落。烟酰胺分子量小，可被表皮细胞直接吸收，刺激部分衰退细胞的活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过多，从而起到淡斑去黑、去黄的效果，最重要的是它不但能很好的促进肌肤的新陈代谢而且还能很好的加快黑色素的分解，从起到干扰黑色素与角化细胞的联系。

烟酰胺通过增加角质层的神经酰胺含量，增强皮肤屏障功能，减少皮肤的水分流失。因此，含烟酰胺的护肤品具有很强的锁水保湿作用。外用烟酰胺还可以减少油脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，从而控制油脂和减少毛孔。

研究表明，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增强皮肤自身防御能力，增加皮肤水分含量，减少面部皮肤皱纹、暗黄、色斑。烟酰胺被广泛应用于抗衰老产品中。烟酰胺是少数能够修复皮肤屏障的成分，现在敏感肌肤的比例太高了，受损的皮肤既不能抵御来自外界的各种损伤、微生物的入侵，也不能抵御来自内部皮肤的压力。

最后主要很重要的一点是不建议护肤小白直接上来用单纯成分精华使用，每个人体质不同，很可能会出现肌肤烟酰胺不耐受的情况。

熊果苷

熊果苷对皮肤的主要作用是够减少肌肤上的色素沉淀，能够减少肌肤上的色斑等黑色素，同时还有一定的杀菌的效果香烟里是否含有保湿剂，肌肤敏感的女生也可以使用，是比较安全有效的护肤成分。

熊果苷能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、的作用。

熊果苷的美白原理，就是抑制酪氨酸酶活性，从而让体内黑色素产生减少，从而美白。黑色素的分解是趋于稳定的，当它产生减少后，你就会慢慢变白。

虽然确实看起来熊果苷比较厉害，但是熊果苷是一个有争议的成分，在其他国家比如欧洲日本等是化妆品禁用的，不允许添加熊果苷。

在了解基本成分和对比自然堂、Olay、珀莱雅、希熙、珂润等产品的护肤后，我是有去找跟上面成分相关的产品，后来被种草了自然堂嫩白水乳。

感觉黄皮的姐妹可以闭眼入，美白的效果真的是让自己怀疑，用过之后脸真的会亮（本想补个水，真是没想到还能解决暗沉无光和黄气）

在未被种草之前，我还查了不少这款水乳的成分。主要成分是姬松茸（蕈提取物）+99%高纯度烟酰胺，后面才知道这两成分组合能做到协同淡黑。

小课堂开课：

姬松茸精华从源头抑制黑色素生成，烟酰胺抑制黑色素向角质层传递，从而能实现亮肤。

就这成分和配比，怪不得能全方位去黄提亮，精准狙击黄皮肤，想变黑都难！喜欢熬夜的姐妹真的可以坚持试试。

关于效果：

因为上海疫情，在家隔离了差不多四个月，每天就是简单护肤，其他的东西也没有额外添加。然后隔离结束后，周围的人都说我明显的白了好多。虽然我平时也不是很黑，但是现在真的是看起来非常干净，有种水灵的感觉，哈哈哈哈哈，说是会发光哦~

护肤对现阶段的我们来说，是最重要也是投资回报率最高的。在22岁之前我们的皮肤问题大多都是长痘痘，没有必要说去投很多钱去整精华抗衰，姐妹，我们真的真的还不需要。因为护肤没有做到位的话，就像盖楼地基不稳，其他的投入也会大打折扣。

使用前

使用后

专门花了一些时间做的对比，贡献出我的小肉手

之前在某书非常喜欢的一位护肤博主说过：在预算有限的情况下，将钱花在点上。疫情之下的我们被迫消费降级，但是护肤还是不能马虎的，如果手头不是很宽裕，那我们怎么能把有限的预算用在刀刃上呢？

不得不说还得是看我们的国货，自然堂我觉得能处，我个人也感觉自然堂算是国内为数不多重视研发的知名品牌，默默发力干大事，从中也是能感受到国货的用心。