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先说健康管理师

健康管理师是健康通识课程。基础知识部分涵盖了健康的所有内容：

临床医学：对于现代的医学和医院做概述，诊断和治疗的方法都有什么，你去医院该做什么检查，是吃药还是做手术

预防医学和社区医疗：这部分按道理是健康管理的重点内容，但是也是目前最薄弱和最不受重视的。

慢性病：癌症，高血压，糖尿病，心脏病，慢阻肺等慢性病的介绍，主要是危险因素是什么，症状，治疗和康复手段。这部分是健康管理师就业最有前景的一块了。

流行病学与医学统计学：学了这个你对新冠的了解就更深入和专业了，约翰斯霍普金斯的数据你也看得懂了。

健康教育学：这点非常重要，尤其适用于自我教育，自己的健康行为应该怎么转变？劝家人戒烟为什么这么难？

营养：这部分就是公共营养师的概括，35页囊括了公共营养师1000多页的内容。

身体活动：就是运动。这部分也只是皮毛而已，但是很全。

心理：类似营养，概括概括再概括，基本都是概念。

中医：非常短的篇幅，也不是考试重点

康复：这部分应该是健康管理师的重点，然而也不够深入。

健康信息学：非常陈旧的知识。

其他：包括医学伦理，保险，营销，法规等。

综合来看，健康管理师的特点就是全面普及，重点是慢性病和康复，难点是医学相关知识（对于非相关专业的人来说）

谁适合考健康管理师？

1 健康小白。尤其是对于医院是怎么回事都不清楚的，这个是一个非常科学和全面的健康通识教育，对于搭建健康基础非常有帮助

2 慢病相关。自己或者家人有慢性病，或者有家族遗传史的，学这个，一则能让你客观的认识慢性病，二则能从容的应对慢性病，当然最好的情况是完全预防，治未病。

3 相关从业人员。凡是和健康相关的行业，比如美容保健，健身瑜伽，中医养生，理疗，康复，养老，医院的护士，都可以考。增加背书，提升自己，两全其美。

4 想转行的。想转行进入大健康行业的，或者纯粹感兴趣的，不能贸然进来。可以先考一个这个证书，先把自己的理论和认知提升后再进来。

不是有那么一句话吗：人不可能赚到自己认知以外的钱。

反过来说也成立：扩大自己的认知，能赚更多的钱。

再说公共营养师。

营养是非常具体的应用学科健康，公共营养师是有非常具体的职业场景的。

先看营养师学什么，基础知识：

医学基础 主要学消化吸收

营养基础 深入学习各种营养素，维生素矿物质等

食物营养 认识各种食物的营养，蔬菜水果肉蛋奶等

膳食营养指导 参考摄入量等概念，你去指导别人的饮食和营养，依据是什么？

人群营养 具体到不同的人群，应该怎么去做营养规划与指导

营养教育 这部分和健康教育类似，怎么转变营养观念，采用均衡营养

食品卫生 食物中毒啊，食品污染等等

技能（三级四级差不多）：

膳食调查和评价：评估被管理人的饮食情况

人体营养状况测定和评价：评估被管理人的身体情况

营养咨询和教育：从事营养教育的话，该做什么，怎么做

膳食指导和评估：具体怎么编制食谱，怎么调整，从而达到营养效果

食品营养评价：这部分就是食品企业需要做的

社区营养：这个和健康管理师的社区卫生类似，更关注于营养。体现了社会主义的优越性。

综合来看，学习的内容就是围绕着“如何让人吃的更营养”来展开的。是人、营养素、食物这三者的辩证统一。

再看营养师从事的工作，主要是两类：

营养教育

营养服务

营养教育包括 营养咨询，宣讲，讲师，科研单位，食品企业等，新兴的职业就是自媒体。

营养服务包括 特定人群的营养（学校，养老院，社区，慢病等），减肥服务，餐饮企业等。新兴的职业就是线上减脂，配餐，食谱。

哪些人适合考营养师？

1 减肥的。减肥最最重要的就是吃。如何科学营养的吃，不反弹，不作死（各种极端饮食方法），自己学一个营养师，自我管理。

2 从业者。健身行业的，健身教练啊，瑜伽教练等。我们的学员都是想让自己身材更好，我们都知道，三分练，七分吃。不懂营养效果肯定不好。考个营养师能增加自身的竞争力，客户更信赖你，粘性更强。

3 全职妈妈。自己孩子怎么吃，全家人怎么吃，一直是非常头疼的事情。学个营养学健康，考个营养师，不但有知识了，说话也硬气了。

4 想转行的，做兼职的。像我上面提到的新兴职业，比如自媒体，微商，线上减脂的营养师/教练，都是非常不错的选择。时间自由，收入很高。公共营养师作为敲门砖非常的适合。

另外说说证书本身：

2021年，健康管理师和公共营养师都是职业技能等级证书了，含金量差别不大。

这两个证书都需要考试，线下考点考。线上考试或者免考的，不建议考（中国国家人事人才培训网的，或者说是人社部的）

证书并不能挂靠，不能直接给你带来收益，是你作为持证人，运用你的知识和技能去服务他人，才能获得收入。我把我证书给你，改成你的名字，你没有知识和技能也是没用的。

那具体应该考哪个呢？

首先肯定推荐1+1，都考。像我一样。

其次是根据自己的需求、现状、兴趣爱好做决定。

个人建议，健康管理师过去两年过于火爆，有些泡沫；公共营养师方兴未艾，刚刚恢复，现在考有先发优势。

还不明白怎么办？

我是卓哥，祝你吃行合一，健康自由，助你转行大健康