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最近，小编的心里有点累。因为有读者问我：戒烟有啥危害？等等，难道不应该问我戒烟有啥好处吗？（大写懵逼脸）

今天，我们就这个话题谈谈吧：戒烟有啥危害！

我们都知道吸烟有害健康，但是这个概念是谁给我们的呢？应该是烟盒子吧，毕竟每个烟盒子都印刷了这6个字不是吗？那到底吸烟有没有好处呢？有的，或者说吸烟在某种程度对缓解情绪是有效的。

现代生活压力太大，处于高压状态的人经常会显露出郁郁不欢的情绪戒烟，长期被负面情绪影响，对身心都不健康。有的人会找朋友倾述，有的人会运动锻炼，那还有的人呢？他们没有释放压力的途径，除了憋着就只能憋着了，甚至最后还出现抑郁症或者神经衰弱。压力似乎无处不在。我举个真实的例子吧！我有一个叔叔，他有三十多年的烟龄，去年他“突然”意识到抽烟对身体不好（其实是医生跟他说了要想活着抱孙子，就别再抽烟了..），并且开始积极戒烟。从那开始，他就真的没再抽一口烟了，在他身上我仿佛看不到所谓的烟瘾、心瘾之类的东西戒烟，戒烟的念头特别坚定。可直到今年年头，他又重新抽烟了！好奇的我急着追问他：为什么？不是好好的吗？脸色也红红润润的，口臭也没了，为什么不坚持？叔叔告诉我：压力大！

我叔叔是真的认为抽烟能够舒缓压力的，其实也无差，抽烟的确能够在一定程度上缓解压力。吸入尼古丁能够刺激身体分泌一种叫“多巴胺”的激素，它和血清素、内啡肽同称为“快乐的激素”。它们都有类似的作用，能够让我们产生兴奋、愉快的情绪，能够缓解压力带来的负面情绪。

如果你想戒烟，就停止吸烟，喝有记益生茶能够加快你的步伐。如果还有人问我戒烟有啥危害，我可能会这样回答吧：让无助者更加无助！它是一种真实存在的“假快乐”。