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  • 养生小技巧

    日期:2022-09-19 15:10:55 点击:75 好评:0

    饭后小憩,以养精神,此为养生第三。下午要做健身。健康养生小知识【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.南瓜子和开心果-健脑;8.【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。...

  • 烟不是必需品,戒烟减“酸”健康长久,该怎样安排戒烟人的饮食?

    日期:2022-09-19 15:10:39 点击:247 好评:0

    酸性物质还会因为一些不良的生活嗜好而在身体中堆积,其中最典型的就是有很多人都喜欢的烟和酒了。虽然烟和酒并不是生活的必需品,但是现实生活中吸烟和爱喝酒的人不在少数,如果过量吸烟有时候甚至比每天都吃下大堆的酸性食物来得更猛烈。所以,如果想要纠正自己的酸性体质,一定要把烟戒掉。怎么样安排戒烟人的饮食?但戒烟比较困难,一时戒不掉的话,则应在饮食上加以调整,抵消烟对身体的危害。...

  • 健康 《中国科协2001年学术年会分会场特邀报告汇编》2001年

    日期:2022-09-19 15:10:28 点击:95 好评:0

    ;在保健行业开展健康生活方式行动的倡议书[A];2008第二届中国保健协会减肥分会年会暨(安琪纽特)美丽健康产业创富论坛汇编[C];2008年徐华峰;;保健行业开展“全民健康生活方式行动”的计划[A];2008第二届中国保健协会减肥分会年会暨(安琪纽特)美丽健康产业创富论坛汇编[C];2008年...

  • 戒烟益处及注意事项

    日期:2022-09-19 15:10:20 点击:227 好评:0

    戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。提供以下七项戒烟方法:医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”目前有一些帮助戒烟的方法。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。...

  • 真的,什么才是养生?

    日期:2022-09-19 15:10:17 点击:164 好评:0

    3、养生虽好,不可滥用事实上,养生重在理念,而不是什么具体方法。4、养生理念养生方面:能运动就不食疗,能坚持就不偶尔,能平和就不剧烈。养生如此,人生亦是如此。8、何为真懂养生每天胡吃乱造不重养生,或每天谨小慎微太重养生,都是不好的。11、劳动养生不以戴帽子为目的的保暖,是真的爱养生。16、老人养生可见:“平常心”为养生祛病第一要务。...

  • 戒烟 戒烟没什么用?这6大好处,让不少人改变主意了

    日期:2022-09-19 15:09:51 点击:158 好评:0

    男性戒烟的好处有哪些?好处二、可以改善牙齿发黄的问题好处三、让脸色变得更加好看好处四、让精神状态得到一定的改善好处六、让指甲变得更加干净男性戒烟之后,会对身体带来这么多的好处,所以,为了自身健康,应该及时把手中的烟戒掉。戒烟并不是一蹴而就的,需要慢慢坚持下来,可以慢慢减少吸烟的数量,平时在身边备点小零食,想要吸烟时不妨嗑着瓜子或者吃一块糖果,来缓解嘴巴里面的空虚感。...

  • 益生好NMN获“能量大白”称号助力全民健康

    日期:2022-09-19 15:09:46 点击:167 好评:0

    健康益生好系列产品隶属品牌,创立于中国香港,由一群致力于健康领域的专业人士组成。由官方数据显示,益生好系列产品价格虽较同期产品来说更为平价,但并没有降低其产品质量,在行业前沿的全酶法加持下益生好NMN仍实现了99.基于自身高品质和行业高度认可,益生好已经能够顺利进驻到香港屈臣氏线下门店中,为消费者购买产品提供更多便利,也再次证实了自身的品牌影响力。...

  • 女性冬季养生10个小常识

    日期:2022-09-19 15:09:36 点击:92 好评:0

    冬季其实是女性养生的最佳季节哦。在寒冷季节,更宜进行食补。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,女性健康网小编为你介绍女性冬季养生小常识防病的10个诀窍,关注养生保健的朋友不要错过啦!...

  • 戒烟 吸烟有助于控制体重?专家辟谣这九个误区

    日期:2022-09-19 15:09:29 点击:209 好评:0

    误区一:吸烟是一种习惯,戒烟主要需要个人毅力误区三:吸烟有提神等功效误区四:吸烟有助于控制体重但是通过吸烟来控制体重是极其不妥当的,因为这是通过一种病态的行为来控制体重。通过吸烟来控制体重是要付出健康的代价。误区五:吸烟者戒烟会诱发各种疾病误区六:吸烟者中也有长寿者所以不必戒烟误区八:可以通过所谓的“降焦减毒”来减少吸烟的危害误区九:选择特殊的吸烟方式或烟草制品来减少危害...

  • 控烟戒烟知识培训资料

    日期:2022-09-19 15:09:25 点击:121 好评:0

    PAGE-1-PAGE1控烟戒烟知识培训资料吸烟是当今最大的可预防的死因。4、医生劝告戒烟法吸烟者有不适时,医生指出吸烟的危害建议其戒烟,易收到较好的效果。宣传控烟知识,支持控烟工作,为我国的控烟工作贡献自己的一份力量,推动我国控烟进程。加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。...

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