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众所周知，吸烟有害健康，但是我国的烟民人数依旧呈现着逐年增长的趋势，而且，人群年龄越来越趋于年轻化，不仅让人们思考，香烟到底有何魅力吸引着人们奋不顾身呢？

香烟到底有何魅力？

第一：吸烟可以帮助调节人的情绪，还能排忧解难；

第二：习惯，烟就像是人生伴侣一样的东西，经常会在无意识之中，拿出香烟点上火；

第三：吸烟以享受“香”味。因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味；

第四：吸烟以产生灵感，马克·吐温说“差不多所有的作家都是‘瘾君子’，对烟

钟情一生”；

第五：从众。受同事、伙伴的影响，模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群，性情怪僻者少；

第六：吸烟为应酬社会交往香烟，初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。

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吸烟对人体的危害是不容忽视的，而且他伤害的不仅是自己的健康，粗制造的二手烟环境，同样给身边和家人会带来严重的伤害，所以建议大家尽早将烟戒掉，实在戒不掉也要减少吸烟的数量，并且少吸以下几种吸烟：

电子烟

电子烟打着不含尼古丁、对人体无害、可以替代传统香烟并且帮助人们戒烟的标签高调进入市场，但是电子烟真的如此神奇？非也！

电子烟中同样含有致癌物，它的致癌性与传统香烟相比，其威力可能一点也不低。

电子烟内含有苯这种物质，从烟弹充分气化后产生的烟雾中可以检测出高于普通空气近千倍含量的苯，这种物质容易引起白血病以及骨髓衰竭等恶性疾病。

爆珠烟

爆珠也称为香丸、脆性珠子胶囊，直径在26-35μm，重量0.02g左右，说白了就是一种脆性胶囊，内包精油，工艺其实一点都不复杂，只不过材料上面比较讲究，至于那颗珠子，捏碎的话抽起来会有不同的体验，不捏碎就是普通烟。

据相关数据分析，有无爆珠这两种香烟的大部分有害成分并没有太大的差异，但爆珠香烟苯并芘的含量要高于普通香烟，爆珠香烟所释放的巴豆醛要低于普通香烟，这两种物质都是对人体非常有害的。

茶烟

茶烟主要是由茶叶制成的，许多人都认为茶烟不会给人的身体带来损伤，这种想法完全错误。

茶烟经过燃烧之后，会变成烟雾产生微尘颗粒物，人体无法自动“降解”，因此这类物质会堵住肺泡，给肺部造成危害，并且茶叶中含有咖啡因，会刺激大脑，神经系统让人兴奋。

所以不管是哪种类型的烟，都应尽早戒掉，避免继续给身体带来伤害。

水烟

你真的认为当你抽水烟的时候吸的是水吗？不！你吸得是有毒有害的化学物质。

人们很容易会被水烟独特的外表设计感而欺骗，错误地认为吸水烟的烟雾要比烟卷的伤害小。

事实上，抽吸水烟者在抽吸过程中会吸入数量可观的有毒物质和致癌物例如烟草特有亚硝胺、多环芳烃、甲醛等挥发性醛，还有一氧化氮和重金属。而且，抽吸水烟的人会比抽普通卷烟的人接触更多一氧化碳、多环芳烃，和相似量的尼古丁。

薄荷香烟

与普通香烟相比，含有薄荷醇的香烟容易上瘾且很难戒掉，可能构成更大的健康风险。

薄荷烟中的薄荷脑成分在燃烧产生的高温下，会分解生成一种致癌物质——苯并芘，这增加了烟草烟雾中的致癌物质含量。

薄荷脑可以舒张气管平滑肌并降低其感觉刺激的作用，掩盖部分呼吸道症状，这会导致深吸，在不知不觉中吸入更多的有害气体。

雪茄

部分人对雪茄存在误解，以为吸食雪茄对健康无害或伤害较吸烟低，而数据显示吸雪茄所吸收的尼古丁比吸烟高，雪茄吸食者比起非吸烟者较易患上口腔癌、舌癌或咽喉癌。

但是吸食雪茄对增加患癌的风险，仍然有争议。

不管哪种香烟对人体的危害都是不容忽视的！

有研究表明，吸烟者如果可以在三十五岁之前把香烟戒掉，肺部有很大几率可以恢复到正常，还等什么呢？赶紧行动起来吧！