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戒烟意味着什么？意味着否定自己数十年来做着一件毫无意义的事情！意味着要重新回到无烟的日子。过去，我可能也因为压力大、痛苦、纠结-或是“”榜样”的力量，让我一步步陷入烟瘾的漩涡！可是，压力大、痛苦纠结，从未因为吸烟而消失！做烟民的那段时光，我要时时准备去点燃一根烟，美其名曰去缓解当下所谓的正面的负面的情绪，其实说白了就是烟瘾捆绑了我的精神世界！不抽就越来越烦！那么，戒烟后，最大的矛盾其实就是烟瘾来犯时，各种生活上本该有的情绪和烟瘾的双重折磨，这时，抽根烟，烟瘾缓解了，总的压力自然少了，可是生活上的负面情绪依然还在啊！那么戒烟后，当烟瘾消散的那一天，至此以后，我将会更坦然的面对生活中所有的压力，所有的负面情绪。烟瘾将不会在我最颓丧的时候，再来压我一把！

以上感悟其实是我在经历数次戒烟失败后，再一次尝试去戒烟的内心独白！

1.义无反顾的跳进烟瘾的牢笼

大概是在高二的时候，宿舍有几个烟民，那时，记得他们抽的是白沙（软盒），年轻人，可塑性很强，于是，跟同学要了一根烟，躲进了厕所…当时的心境是感觉自己好像很拽的样子…还不会抽烟的我，竟然直接过了肺，强忍住自己不去咳嗽，直至一根烟抽完，强烈的烟醉感，让我差点起不来，甚至差点一脚踩进蹲坑里…难受，恶心，想吐，种种不适的感觉折磨我大概个把小时后，才昏昏睡去！可能人的基因里，或多或少都有堕落的基因，一方面讨厌抽烟的这种恶心感，另一方面戒烟的花费，又很怀念那种“烟醉”感，感觉烟醉的那一瞬间戒烟的花费，好像所有烦恼都远去了！心里暗窃暗喜，这种感觉其实还蛮不错的！说白了，其实点燃第一根烟前，心里其实有了烟瘾，"好奇、向往…"，只不过有的人很幸运，在尝试第一根烟后，果断的放弃了，而我，显然属于那种自己跳进烟瘾牢笼的人…

2烟草.成为了我生命里必不可少一部分

相信每一个人开始尝试去吸第一根烟时，都觉得自己是那个可以控制烟瘾，能做到想抽就抽，想停就停，觉得自己是那个独一无二的人，人嘛，特别是年轻人，总有那么一点愚蠢而盲目的自信！这个过程好比是温水煮青蛙，等你意识到危险时，跳出去已经很难了。我记得成瘾之初，我大概有大半年的时间没有自己买烟，或许潜意识里，觉得自己不主动去为吸烟这事花钱，自己就好像没有烟瘾，吸烟这件事是可控的。这个过程持续到寒假的某一天。其实吧，都放假个把星期了，这一周没有抽烟，没有感觉到任何不适，甚至没有想到吸烟的这件事，我想，如果时间可以倒流，我想回到分水岭的那一天…早起后，无所事事，脑海里就是有一个不是那么强烈的念头：想去买烟了。