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总是会听到人说，电子烟的危害比卷烟还要大！更容易尼古丁成瘾。甚至列出了电子烟的四宗罪。

什么是尼古丁？怎么判断尼古丁多还是少？

拿起你手里的烟盒，盒身上的烟气烟碱量，就是尼古丁含量！

卷烟的尼古丁含量在0.8到1.2之间。

而电子烟的尼古丁含量在0.3到0.8。一般都是0.5的

说电子烟比卷烟更容易产生尼古丁依赖的，谣言！！！

习惯使用卷烟的烟民，突然使用电子烟，尼古丁成分极速降低，短时间内会出现身体缺乏尼古丁而产生的焦虑感，从而频繁的使用电子烟来缓解焦虑。

这时候意志力不坚定的人，自然就觉得不爽，还是要吸真烟！然后来给朋友说，电子烟不能帮助戒烟！

首先，不管电子烟还是卷烟，都含有尼古丁，没有尼古丁的话电子烟存在的意义在哪里？而戒烟，每个成功者都有自己的小办法，吃糖啊，嗑瓜子呀。他们靠这个也可以强忍着烟瘾戒掉香烟。

那这能说明吃糖和嗑瓜子比电子烟有效吗？显然不行嘛！戒烟靠的是意志力，电子烟之间给你缓解焦虑，降低尼古丁含量的替烟产品。你却吧自己戒不掉烟怪到电子烟身上，着实可笑！

就好像是“家长与游戏”之间的关系，做家长的自己就很失败了，教导孩子也不能以身作则，孩子成绩不好就是游戏的锅。

第二！电子烟有致病风险。

我看到这个给我整笑了，吸电子烟可能有害健康，吸卷烟确定致癌，怎么选还不明白吗？

传统香烟需要燃烧生烟，除了尼古丁，苯等一些致癌物质之外，燃烧烟草的过程中产生的一氧化碳会降低红细胞的携氧能力，导致大脑供养不足，长期会影响记忆力。

第三，第四

电子烟里有大麻，电子烟可以面对未成年人

确实，电子烟有一段黑暗的历史，电子烟刚出现的时候，它是一个没有身份，没有正规类别的产品。生产销售它的人都是想赚钱别有用心的黑心商家，在英国，电子烟生产者为了有更高的用户粘性，能把价卖的更高。在里面添加了大麻。在中国，电子烟市场萧条，未成年人又都喜欢新奇的事物尼古丁含量最高的烟排行，电子烟没有受到监管，让中小学生变成了小烟民。

据中国政府网11月26日消息，国务院发布关于修改《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》的决定。

第六十五条：“电子烟等新型烟草制品参照本条例卷烟的有关规定执行。”

此后，电子烟有身份了，每一家中国的电子烟工厂尼古丁含量最高的烟排行，门店，都要有相应的生产销售经营许可证，向18岁以下的群体说NO！向未成年人售卖电子烟一次，罚款5万元人民币。

每一张海报，都必须标注，“禁止向未成年人售卖”！

最后，不管是传统烟草，还是电子烟，都对人体有不同程度的危害！

吸烟有害健康，尽早戒烟，有益于身体健康

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