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一般来说，使用电子烟的人以前大都是吸烟的烟民，所以自然的会选择和购买跟真烟类似的电子烟，尤其是第一次选择电子烟，一般都会买那种类烟型的电子烟。吸电子烟和吸香烟有什么不同？

1.和吸真烟一样，电子烟烟雾不需要直接入肺。对于小烟来说直接入肺是做不到的，而是先把烟嘴放嘴里。先通过脸颊制造真空尼古丁含量最高的烟排行，从电子烟内吸出雾化的烟雾。此时含有尼古丁的蒸汽烟油集中在你的嘴里和鼻子里。

2.蒸汽在你嘴里停留1-2秒后，看个人喜好是否入肺，然后蒸汽通过嘴或者鼻子出来。

3.蒸汽必须非常缓慢而温和的吸进嘴里。像普通香烟那样强力的吸是不行的，因为

a.雾化芯需要缓慢的加热几秒，否则它的效果会很差。

b.强力的吸电子烟可能会导致烟油吸进你的嘴里。

4.电子烟的蒸汽是液态的蒸汽烟雾，而不是燃烧产生的固体颗粒烟雾，这导致了两个结果：

a.液态烟雾的液滴比香烟固态烟雾的颗粒大得多，因此它不会深入的进入肺部。它们的直径相差十倍（10微米对1微米）。这意味着电子烟烟油中尼古丁不会很容易的被肺部吸收尼古丁含量最高的烟排行，它的吸收过程很缓慢。

b.尼古丁在嘴、鼻子和肺部的吸收量是差不多的，想要最大化吸收尼古丁，那就好好利用这三个部位，否则尼古丁是很难被吸收的。

5.吸电子烟不像香烟那样，电子烟不一定要入肺的，用嘴吸一般就能满足吸烟者对尼古丁的需求了（尤其是高浓度烟油），或者加上一点点的肺吸，使用鼻子呼出烟雾，也能增加尼古丁的吸收。对于那些因吸烟而得了肺部（比如肺气肿）的烟民来说，可以参考这一点，毕竟此时吸入电子烟蒸汽入肺也是不可取的。

但使用香烟时尼古丁的吸收是非常快的，它到达大脑的时间在8秒左右，这比注射尼古丁的速度（30秒）要快上三倍以上。烟民对吸烟的需求也是来源于它极快的尼古丁吸收速度。而在正确的使用GG电子烟的情况下，尤其是高浓度烟油，尼古丁的吸收速度也可以达到30秒。这也基本能够满足烟民的需求了。高端电子烟玩家在优化吸电子烟过程中就包括尼古丁吸收速度这一点。

6. 吸电子烟的时间要比吸香烟的时间长很多。平均一口电子烟烟雾中尼古丁含量只有香烟中的10%-50%，所以电子烟玩家需要吸更长的时间，通常电子烟需要12分钟，而一根香烟则为5分钟。另外电子烟雾化器一次吸两秒是没什么效果的，因为雾化器加热过程就需要1秒，而这个过程不会产生烟雾。

小烟可以一次吸4-8秒，具体看设备的好坏、烟油尼古丁含量以及玩家的技巧。一般来说都要吸4-5秒。所以你可以看出来，电子烟需要缓慢、轻柔的吸5秒钟，而普通香烟只需要1-2秒的快速肺吸，这两者使用上完全是不同的。

更大的电子烟效率更高，我们一般需要3-4秒吸入就够了。一般不需要肺吸，时间不短于2秒，当然这些要看个人喜好。电子烟在直接肺吸情况下容易引起肺部不适或者咳嗽，尼古丁吸收效果也不好。而时间太短则导致雾化器工作效果可能不好。