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众所周知,吸烟有害健康，长期吸烟对身体有很大的危害,尤其是对于我们肺部危害最大,经常吸烟的人们患肺癌的几率比不吸烟的人要大的多的多。

随着社会的发展，现在人们对健康的重视度也非常高了，虽然我们世界上吸烟人数处于下降的趋势，但是我国烟民的队伍却不断的在增加。

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为什么我们大家都知道吸烟有害健康，但是还是无法拒绝烟瘾呢？这就是和烟中含有尼古丁焦油等有害成分，有着特别大的关系，尼古丁、焦油对人体有着很大的伤害，长期吸烟的人，相当于慢性自杀，这么危险。

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这5种香烟或许被列入“黑名单”，你还在吸吗？

（1）自己制作的香烟

现在家里的有些老人特别喜欢自己卷自己抽的烟，在集市上购买烟叶或者是烟丝吗，然后自己用纸卷起来，自己制作的这种香烟，相对于我们平时购买的香烟价格上面非常实惠，自制的香烟比厂家生产的香烟劲儿要大，可以满足老烟民对烟瘾的需求，相对于市场上购买的烟，自制的香烟比较实惠，但是由于自制的香烟没有过滤的烟嘴，香烟在点燃之后释放出的烟会通过我们的呼吸道直接进入我们肺部，没有第二次的过滤直接进入到肺部。

（2）电子烟

随着我们人类在发展，科学在进步，现在电子烟占据主市场，电子烟比较小容易携带，成为刚开始学习吸烟的青少年的最爱，电子烟一开始打折，给广大烟民戒烟的旗号，大量的生产，让广大的烟民从购买的纸质香烟转换到电子烟，其实电子烟本质上是不具备戒烟的功能，并且长期抽电子烟的话会形成烟瘾。

电子烟生产的比较小，携带方便，制作电子烟的商家把电子烟做成了多种口味儿，深得现在很多年轻人的口味，吸电子烟产生的是一种烟雾，容易引起呼吸道黏膜的损害，能研究出多种口味，是在香烟中加了大量的色素和香精等成分，让广大的烟民爱此味道，但添加在电子烟上的物质对我们身体伤害是无法挽回的。

（3）细杆香烟

细杆香烟也称为女士香烟，细杆香烟要比粗杆小，烟劲儿要较小，所以深受我们女士烟迷的喜爱，很多烟民认为细杆香烟的危害要比粗杆香烟危害要小，事实上细杆香烟中焦油和尼古丁的含量并不少于粗杆香烟。

经常吸细杆香烟的烟民经常会有一种怎么吸都吸不过瘾的现象，在无形中想要抽取更多的吸杆香烟，时间久了就会导致烟瘾越来越严重，对身体健康造成的危害会更大，而且细杆香烟中也有很多不同的味道，这也是在香烟中添加了色素香精，进一步对我们的身体健康造成了更大的危害。

（4）爆珠烟

我们长期吸烟的烟民肯定听说过爆抽烟，爆珠烟比其他的香烟都特殊，爆珠香烟这类烟的最大特点就是在吸烟过后香烟中有一个特殊珠子，达到一定的温度时，藏在香烟中的这个“小珠子”会瞬间爆开会发出噼里啪啦的声音，而且爆竹烟在点燃之后，不会和其他香烟一样产生很重的烟草味。

反而发散出来的烟是非常清淡的，因为爆珠烟里的小珠子有大量的液体香料，有些烟迷会很喜欢爆珠烟里的气味。，但孰不知这种香料会加重我们身体代谢，还会引起我们大脑缺氧，长期吸这种爆珠香烟会产生依赖性，对身体的伤害也会越来越大。

（5）杂牌香烟

有些非常喜欢吸烟的烟民，为了节省吸烟成本，会选择一些没有牌子的香烟，就是我们所说的杂牌香烟，说到杂牌香烟尼古丁含量最高的烟排行，从字面上可以看出，这类香烟大多的话是属于三无产品，没有任何的安全保证，也没有香烟生产许可证，在制作过程中也也没有按照安全剂量放入焦油和尼古丁。

在制作这种杂牌香烟的过程中，使用的烟草和烟丝也是非常廉价的，经常吸这种香烟的烟民，更容易导致身体里有害物质，越积累越多。，甚至市场上普通香烟已经无法满足正常烟瘾，甚至有些人吸完这种烟，会有一种飘飘然的感觉尼古丁含量最高的烟排行，但是这里烟吸食过更容易增加肺癌的风险，建议大家不要贪图小便宜买这种杂牌香烟。

不知道我所搜集的5种烟草，您是不是常常吸呢？如果有请尽快戒掉，您有什么好的戒烟方式，也可以留言分享哦#健康有知识#