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抽了几十年的烟一直相安无事，戒烟之后却被查出肺癌。于是有人就说：戒烟要慢慢来，突然戒烟会破坏体内癌细胞和人体之间的平衡，所以更容易得癌。

这是真的吗？上面传言对于意志不坚的戒烟人士如获“至宝”，马上就想下楼买包烟，吸上一口，吞云吐雾，着实惬意。

从医学角度来讲，我们都倡导戒烟是一件正确的事情。吸烟有诸多危害，尤其是其中的尼古丁、烟碱、焦油、砷、丁烷、苯等因素，不光会增加人的成瘾性，还会增加罹患肺癌的机率。一开始可能症状较轻，如：咳嗽、咳痰、痰多、慢性咽喉炎、痰中带血等等。随着烟龄的逐渐延长，对身体各方面都会造成损害，如呼吸系统：慢性支气管炎，哮喘等；循环系统：脑供血不足，脑梗，心梗等。

戒烟对身体有危害吗？突然戒烟会更容易得肺癌吗？

本来抽烟没事的，戒完烟后各种毛病就有了？其实有些是戒断症状的正常表现，一些是你的心理作用。最开始戒烟后产生的比如烧心、恶心、睡眠不佳等症状，主要是由于吸烟者依赖香烟但是突然间不吸烟了，大脑中的血氧率会下降，这会导致戒烟者在戒烟初期引发一系列的生理反应。

现实生活中有人抽了几十年烟都没事，但是戒烟之后马上就被查出来肺癌了戒烟激活癌细胞，言下之意就是戒烟反而会导致肺癌的发生，那么这种说法到底靠不靠谱呢？

事实上，绝大部分癌症都需要经过几年甚至十几年才会出现实体病灶，是一个十分漫长的过程，肺癌也不例外。因此，不存在戒烟之后马上就会得肺癌的情况。肺癌的高发年龄在55-65岁之间，而许多老烟民抽了几十年的烟，其实已经对肺造成了巨大的伤害，而且这种伤害往往是不可逆的戒烟激活癌细胞，甚至已经出现了癌变。此时戒烟“为时已晚”，再把锅甩给戒烟显然是不对的。

肺癌的确切发病机制至今仍不是十分明确，但是众多的研究数据都表明它跟吸烟有着非常紧密的联系。约有85%的肺癌患者都有吸烟史，而吸烟史20到30年者罹患肺癌的危险性明显增加。

因此，吸烟有害健康是毋庸置疑的，肺癌的发生还是跟吸烟密不可分，尽早戒烟可直接降低患癌风险，为了自己跟家人的健康，请远离烟草，千万不能因为一些没有科学依据的个例而存在侥幸心理。