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电子烟比香烟危害大吗？ - 知乎

直接把一些常见问题汇总，看完就大概了解

我是快乐的小黄鸡

诚实地讲，什么都不吸，才是最健康的。电子烟仅仅是作为一种戒烟替代品而出现的。目前为止，并没有证据表明，电子烟比传统香烟更有害。但是任何宣扬电子烟对人身体健康有各种好处的，都是不负责任的说法。如果从健康的角度考虑，我们希望您不吸烟，也不吸电子烟。

电子烟油中所含有的丙二醇，在雾化的时候会释放出极低的有害成分。说对人体完全没有一点点伤害的，我们并不认可。我们也不认可说电子烟比传统香烟有害物低多少多少这种说法，只要是有害的，我们都有义务向玩家说明。

是真的。炸手的原因是因为玩家过度改装电阻，从而超出了电池所能承受的极限所引发的爆炸。擦亮眼睛，选择质量过硬的硬件，并且按照相关的安装指导，正确的使用电子烟，出现爆炸的几率比一辈子被雷劈中两次的概率也高不了多少。但是我们希望这种事永远不会发生。

为了您的飞行安全和其他的乘客。我们建议您将电池卸下【电池只能随身带】，并随行李一起托运。任何可以避免的隐患，都应该在飞机上避免。

目前没有相关证据证明这两者有任何的关联性。但是出于为您的健康负责，只要身体有异常，您应该立即停止使用电子烟，并且马上就医。

如果您是因为吸烟而导致的牙齿变黄，主要是因为烟雾中所含有的焦油造成的。电子烟油中不含有这种成分，大可不必担心。

我们目前无法确认，是电子烟导致了这种现象。电子烟的烟雾理论上对人粘膜的刺激很小，但是也不排除是过度使用的后果。一旦有异常，马上停止使用，并马上就医。健康来不得半点马虎。

电子烟油主要由各种化学成分组成，其中的丙二醇和个别香精会释放出非常微量对人体有害的成分。我们绝对不会向任何人阐述电子烟完全没有害，请充分的了解后，再进行谨慎的选择。

如果长期使用尼古丁的产品，会导致精子的异变。电子烟油有含有尼古丁成分的，也有不含有尼古丁成分的,购买时直接跟商家说要求的尼古丁含量就可以。两者在使用上有显著的区别，请对烟油充分了解后，再进行选择。

Food and Drug Administration，美国食品和药物管理局，简称FDA。它相当于我国的卫生部（负责保健食品的审批）和国家药品监督管理局（负责药品的审批）两个行业管理机构。它负责美国全国药品、食品、生物制品、化妆品、兽药、医疗器械以及诊断用品等的管理并致力于保护、促进和提高国民的健康，确保美国市场上销售的食品、药品、化妆品和医疗器具对人体的安全性、有效性。FDA每年批准百余种新药上市，由其监控的企业有9万多家其中每年有1.5万家被常规抽查云霄香烟和正规烟一样吗，只要有不符合法规的，都将被逐出市场。简单点说，在美国通过FDA审批的烟油，对人体都是相对安全的。如果需要更详细的了解，请自行百度。

电子烟虽然有别于传统烟雾，但是我们也不推荐您在乘坐火车的时候，在座位上旁若无人的吸电子烟。因为目前在我国，更多人对电子香烟并不了解。出于道德的考虑，您不应该给周围的人带来不安，您可以去列车中部的吸烟区尽情享受。

目前没有证据表明纯铜烟嘴或者设备对人体所有伤害。但是谁也无法保证，纯铜材料在长期与空气接触的时候不会氧化。因为烟嘴是放在嘴里的，唾液和烟雾的冷凝水通过接触铜表面会使铜接触液体。如果铜嘴的工艺有瑕疵，还是会产生铜锈的，请您谨慎选择纯铜设备。医用不锈钢是绝对安全的。

我们绝对反对任何影响您开车注意力的行为。将车停稳，再吸烟是最正确的选择。尤其开车的朋友，如果您选择的有酒精含量烟油，在路检中的吹气测试有可能会超标，一旦引起此种误会，请务必配合交警验血检查，是没有问题的。

无论您是初出茅庐的新手还是呼风唤雨的资深玩家。请不要对电子烟，及其配件任何结构上的改装，一部产品设计出来都是经过严格的计算和测试的，经过改装。没有人会预测结果是什么，而且一旦改动，您也失去了对产品的保修，一切后果需要自己承担。

首先，来看看抽真烟的主要危害。1、吸烟致癌据英国专业数据统计，吸烟的人比不吸烟的人，肺癌发病率高10~50倍，英国专家对3.5万的吸烟人士，做了长达50年的研究，结果表明：肺癌、胰腺癌、鼻窦癌、肝癌等11中癌症与吸烟有很大的关系。2、对肺部的影响，香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。3、对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。电子烟的情况：电子烟用于戒烟和替代香烟。电子烟由电池杆、雾化器、烟嘴三部分组成，再配合烟油加以使用。那么电子烟到底对人体有没有危害呢？根据英国的实验证明，抽一天香烟的危害远远大于几个月的电子烟，普通香烟散发的有毒物质比电子烟高出9~450倍。通过合格认证的电子烟危害远小于真烟，但是不合格的小杂牌就难说了，小杂牌电子烟制造商家为了达到更好的效果和更高的利润，在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质，例如亚硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化剂、重金属、过量尼古丁等，这些物质会对人体造成很大的伤害。选电子烟不能图便宜，便宜货效果不行，安全性也没有保障，选通过国际安全认证的酷尔康

为什么说电子烟的危害比传统香烟还要大？_腾讯新闻

电子烟真的无害吗？

传统香烟的危害深入人心，烟盒上也印有“吸烟有害健康”的标语，但成功戒除的人少之又少。很多人在青少年时期就开始接触香烟，从一开始的好奇、觉得很酷，到后来已经成瘾、需要解压等等理由惯性抽烟。

随着时代的发展，电子烟应运而生，在短时间内风靡市场，在年轻烟民中，几乎达到人手一支。其轻巧的外形，多样的口味，不仅便于携带而且吐出的烟雾没有传统香烟那么呛人。

其主打的“可辅助戒烟”的标签更是让许多人都更加肆无忌惮的进行吸食。但，事实真的是这样吗？

电子烟和传统香烟的区别

首先，我们先来做个对比：点燃一支传统香烟，烟草咋700-800℃的温度下持续燃烧，释放出尼古丁、焦油、一氧化碳以及固体微颗粒等有害物质。

在这些主要危害成分里，尼古丁负责成瘾，而焦油、一氧化碳和固体微颗粒，是对人体伤害最大的物质。它们损伤牙周组织、口腔黏膜、肺部和心脏，以及中枢神经，吞云吐雾间产生的二手烟伤害周围无辜的人。

现在，我们打开一支电子烟，它并不燃烧，而是在250-350℃范围内加热雾化。

同样的，它会释放出尼古丁，但不含焦油和固定颗粒，也没有燃烧不充分的一氧化碳。与传统香烟一对比，电子烟好像少了危害最大的部分。

但电子烟在吸食过程中产生的气溶胶，会增加呼吸道炎症因子的产生，导致气道慢性炎症，进而使人体肺功能下降，和传统香烟导致的肺慢阻非常相似。

电子烟中含有的尼古丁直接蒸发进口腔，造成口腔组织的死亡和牙龈萎缩。牙周炎的早期报警信号是牙龈发炎、出血。尼古丁对血液有抑制作用，掩盖了牙周炎的症状，使其更难发现，持续感染，还有诱发口腔癌的可能性。

2019年央视“315”曝光，部分电子烟的烟油中的尼古丁含量远超标准含量，长期吸食极易加重尼古丁依赖。

更要命的是，不少微商小作坊利用电子烟监管漏洞在烟油中添加违禁成分，让你快速“上头”，却浑然不知！

电子烟的各种水果口味也在不知不觉中侵害口腔。根据最新一项研究结果显示，电子烟的烟油中的甜味添加剂会导致菌膜增加以及牙釉质硬度下降，从而加大牙敏感和龋齿的风险。另外，电子烟所产生的二手烟，也绝不会因为其甜蜜的水果香气而降低。

香港浸会大学一项针对市面上13种电子烟烟雾的测试发现里面含有多种有害物质。其中含有的甲醛是我们大家都熟知的致癌物，多环芳香烃同样是已知致癌物，多溴联苯醚则会干扰甲状腺分泌，影响生殖功能和胎儿的发育。

所以宝爸宝妈们在备孕和孩子面前不仅要拒绝传统香烟，也要严禁电子烟，其产生的二手烟同样危害巨大。

电子烟比传统香烟的危害更大

2019年，美国疾病预防与控制中心发布研究成果：相比完全不抽烟的人，抽传统香烟的人患心脏病、冠心病、中风的几率要高出165％、95％、78％，而抽电子烟的则是56％、10％、30％。

如果一位老烟民，从传统香烟改成吸食电子烟，逐渐戒烟，确实能降低疾病的发生率。但又几个人能这么自律呢？

依靠电子烟成功戒烟的人少之又少，更多人是传统香烟加电子烟一起吸食。又因为电子烟的危害较小，吸食起来没有心理负担，反而加大了尼古丁和其他有害物质的摄入。

从社会层面上看，商家对于电子烟的大肆宣扬，以及社会潮流的推崇，使许多对香烟本无兴趣的女性，以及好奇心重的青少年都通通放下了戒备。

新型电子烟极具科技美感的流畅外形、炫彩新潮的色调和款式，再融入了多种口味设计，拉近了与年轻人的距离，就差把“专为青少年设计”“开拓女性市场”几个大字打在广告牌上了。

电子烟风靡的当下，香烟的受众群体中女性和青少年的数量显著增加，比起传统烟，电子烟对他们的吸引成倍式增加，家长也因为其危害小更容易接受，电子烟成为未成年吸烟的“保护伞”。

吸食过电子烟以后，很多人顺其自然的也开始吸食传统香烟。这样一来，电子烟不再是戒烟人士的“替代品”，反而成为“更多人的第一支烟”，其社会危害绝对不容小觑。

和香烟有关的任何美化宣传都是不应该的，无论是传统香烟还是电子烟，都会损害口腔和身体各个器官的健康。

奉劝有抽烟习惯的朋友尽早戒烟，跃跃欲试的朋友也切勿盲目跟随潮流，养成良好的生活习惯，定期洗牙、看牙，我们与您一起守护口腔健康！

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官方首次明确电子烟危害，这份报告戳破电子烟最大的谎言！_腾讯新闻

凭着这样的宣传噱头，电子烟风靡市场，受到无数烟民追捧，甚至成为千万年轻人眼中的“潮玩”新贵。

事实真相如何？

5月26日，世界卫生组织（WHO）驻华办事处与国家卫健委联合发布《中国吸烟危害健康报告2020》（以下简称《报告》），首次揭开电子烟诸多“伪装”下的真面目。

（王辰院士（左三）、国家卫健委规划司副司长吴翔天(左四)等嘉宾出席发布会）

电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟，常见的烟油型电子烟一般由烟杆、雾化芯及雾化仓三部分组成。电池设置在烟杆内，雾化芯设置在烟油室内。电子烟液(烟油)主要成分为尼古丁、有机溶剂（1，2-丙二醇和丙三醇）、食用香精、烟碱、添加剂等，烟油受热形成多种口味的烟雾，给使用者带来 “吞云吐雾”的快感。

电子烟与传统卷烟最大的区别是：电子雾化烟是通过雾化芯加热方式（温度可达200 多度）雾化烟油，产生含尼古丁的“气雾”，烟液受热雾化形成烟雾和可吸入气溶胶，从而产生与吸食传统卷烟相似的体验。

但目前为止，没有明确证据证明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

美国疾控中心明确警告：电子烟含有尼古丁等多种有害物质，使用电子烟不仅有害，吸食过量可致死，而且吸食电子烟的人，将来还会更有可能吸食卷烟，成为新烟民。

《报告》指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。

然而，这一切无法阻挡电子烟全球的野蛮增长，其关键在于电子烟企将其披着 “时尚”“健康”“戒烟”的伪装，通过网购等渠道“俘获”年轻人。

（某购物平台仍在销售的电子烟，图源：网络）

如今，电子烟在年轻人中的流行，远比我们想象得更泛滥，我国15岁及以上人群使用电子烟的人数约在1000万[1]。使用电子烟的人群以年轻人为主，15-24岁的年轻人使用率最高。

按照未成年人保护法的最新规定，各类市场主体不得向未成年人销售电子烟。然而，中国疾控中心的调查显示：2019年初中学生电子烟使用率为2.7%，高中学生电子烟使用率2.2%，职业学校学生电子烟使用率4.5%[2]。国内青少年使用电子烟的人数急剧上升、令人震惊。

为什么电子烟在青少年人群这么受欢迎？《报告》指出，“加味”是吸引青少年尝试电子烟的重要原因之一，水果、薄荷醇或薄荷、糖果味最常见。

电子烟虽然也含有尼古丁，但添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，老烟民都很难抗拒诱惑，何况那些判断力差、追求新鲜感的青少年。

很多电子烟伪装成新潮玩具来销售，看起来漂亮又好玩，又打着“无毒无害”“戒烟神器”的广告。这让很多年轻人甚至老烟民放下心理戒备，争相加入电子烟的消费大军。

尽管多个部门针对电子烟出台了监管法规，然而，电子烟在网购平台和线下商超仍然随手可得。一些电子烟品牌甚至喊出了“2021年线下开店10000家”的目标。

目前，仅深圳生产的电子烟就占到全球90%的产量，出口到100多个国家和地区，我国已经成为名副其实的“电子烟生产和消费大国”。

如果不严加监管正在毒害下一代健康的电子烟，健康中国梦谈何实现？

4月13日，南京 9 名大学生吸食网购电子烟后，因出现头晕心慌、烦躁不安、呼吸困难等症状而入院抢救。对此，

回应：

电子烟并非无毒无害，其危害比你想象的更大！

《报告》首次引用大量证据揭露电子烟的危害[3]：

1.电子烟中多含有成瘾物质尼古丁。青少年接触尼古丁可能影响大脑发育，导致学习障碍和焦虑症。由于电子烟产品鱼龙混杂，生产缺乏监管，很多电子烟的实际尼古丁含量要远超标签含量，对人体的危害难以预料。

（图源：CCTV2财经频道）

2. 电子烟加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等1类致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。

3. 电子烟的烟雾中存在20种重金属，以镍和铬含量最多。

4. 调味剂加热后可增加自由基的释放量。

5. 气溶胶里的2,3-丁二酮可加重呼吸道炎症，严重时还可堵塞所有小气道云霄香烟和正规烟一样吗，形成“爆米花肺”。

（爆米花肺，图源：网络）

6.吸食电子烟可能造成急性肺损伤、急性嗜酸性粒细胞肺炎、弥漫性肺泡出血、过敏性肺炎、机化性肺炎、类脂质性肺炎和严重哮喘等多种疾病。

7. 大多数使用电子烟戒烟的成年人，并不会停止吸烟，而是继续同时使用电子烟和抽卷烟，会出现两种或多种烟草产品导致的健康危害叠加。

8. 一项在北京居民中进行的电子烟调查结果显示：34.7%的吸烟者使用电子烟后，出现咽喉刺激或咳嗽、口干、恶心等不良反应[3]。

当下，很多电子烟商家将销售目标瞄准青少年，这是严重违背未成年人保护法的违法行为。电子烟也是烟草制品，应该禁止对青少年销售！

新加坡、巴西、墨西哥、土耳其、泰国等国，以及我国香港地区已经对电子烟亮起红灯，全面禁销电子烟。我国是否应该参考有关法律，为避免公共健康和下一代的健康受到威胁，进一步全面禁销电子烟呢？

很多人把电子烟当成“戒烟神器”，这是非常错误的做法！电子烟无助于烟草依赖戒烟，反而加重尼古丁成瘾的状态。

《报告》指出，使用电子烟可能致人更容易使用卷烟，这一现象在青少年中尤为明显。

但戒烟并非易事，很多烟民的戒烟意愿也并不强，中国有超过3亿的烟民，但你知道有多少人主动戒烟吗？

某家三甲医院的戒烟门诊，年就诊患者人数竟然不到200人。2020年全国戒烟门诊首诊共干预患者24534人次。烟民这么多，戒烟门诊却门可罗雀，着实令人尴尬！

（中日友好医院肖丹展示她开出的首张戒烟处方，图源：新华网）

，那些自主戒烟有困难的人，主动到戒烟门诊寻求帮助。医生可以通过药物、心理干预、行为疗法等帮助戒烟。

表示，过去一年多来，全球新冠肺炎疫情大流行使得全球数百万人产生戒烟意愿，我们应该助力将戒烟意愿转化行动。WHO将“承诺戒烟”定为2021年世界无烟日的主题，他建议有戒烟意愿的吸烟者拨打戒烟热线，或者前往戒烟门诊咨询专业的戒烟医生，接受系统的戒烟治疗。

如果您不了解身边的戒烟门诊或戒烟热线电话，可以通过微信搜索

小程序，一键挂号戒烟门诊、一键拨打戒烟热线。平台还具有克服烟瘾、吸烟日记、用药助手、微信咨询等多种实用功能，帮助吸烟者加强自我管理，提高戒烟成功率。

（腾讯医典负责人黄磊（左一）与WHO驻华办慢病控制组负责人印曦（左二）、中日友好医院肖丹教授(左三）、中国疾控中心肖琳主任（左四）进行对话）

表示，为吸烟者创造一个有助于戒烟的无烟环境至关重要。为什么在高铁和飞机上，吸烟者可以忍住不吸烟呢？这就是无烟场所氛围的力量。

希望大家一起创建无烟环境，减少公共场所烟草和二手烟的危害。

作为WHO世界无烟日活动唯一的官方合作传播平台，腾讯医典将致力于打通戒烟服务和戒烟者的链接。我们将在“腾讯医典”小程序首页设置 “戒烟服务”频道，分享戒烟科普内容。频道还提供 ‘中国戒烟平台’小程序的路径指引助力戒烟门诊等资源更可及，鼓励更多人关注戒烟，并采用科学的戒烟方法。

如果你是电子烟的使用者，请对使用它保持足够的警惕；

如果你没有吸过电子烟，请收起好奇心，远离它；

如果你是烟草的从业人员，请遵守法律，放过青少年；

如果你身边有人（尤其是年轻人）正在吸食电子烟，请马上将这篇文章分享给他，让他和烟瘾做个了断吧！

| 北京大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系副教授

| 中国著名控烟专家

[1]我国15岁及以上使用电子烟的人数约1000万.新华网.

[2]2019年中国中学生烟草调查结果发布.中国疾控中心.

[3]中国吸烟危害健康报告2020.国家卫健委.

雾化电子烟的伤害有哪些 盘点雾化电子烟的5大危害-中国香烟网

经调查发现，电子烟对身体的伤害比香烟小很多，因此很多人选择用电子烟产品戒烟，但其实，电子烟也是有一定威海的。那么雾化电子烟的危害有哪些呢？下面小编将为大家一一介绍。

电子烟中的烟油大部分含有丙二醇，对人身体有刺激作用，有些人会对它产生过敏反应;一些新产品中的烟油在高温下会产生有毒的羰基化合物。体外细胞实验显示有些调节电子烟味道的成份存在细胞毒性，但是体外实验结果的外推则需要另行研究;虽不涉及燃烧烟叶，电子烟也同样会产生类似香烟的细小颗粒，加热单元甚至会产生纳米级的金属颗粒。由于并非真正的烟草，所以电子烟的味道跟香烟相比终究是有区别的。

但是，即使存在这些隐藏的问题，电子烟的危害仍远小于传统的香烟，所以仍然是戒烟者的一种有效选择。

研究人员观察电子烟是否能帮助吸烟者戒烟，通常也会问一些关于副作用的问题，而且已经有很多关于这个话题的研究。

简短的说法是，轻微的副作用，如喉咙刺激和咳嗽是最常见的，而且它们通常会随着时间的推移而消除。

电子烟加热成水蒸汽，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。

如果要和传统香烟比危害，更多的应该谈它的制造原料、烟油等配套产品的危害，尤其是劣质电子烟的危害。

1.一些不法商家为达到更好的效果，烟油可能含有假冒伪劣有害物质，比如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等，这会对人体造成很大的伤害。 2.有一些电子烟使用的电池没有经过强制安全和质量认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，犹如将一颗定时炸弹放入嘴里，美国上半年发生的电子烟在烟民口中爆炸事故，即为此类锂电池惹的祸。

3.一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。

4.市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用。

5.电子烟市场存在假冒伪劣、事故多发：国内外曾发生多起电子烟产品的假冒伪劣问题，因质量问题引起的严重事故，更是引起了各国媒体对电子烟产品问题的关注和批判。

最后总结下，危害程度电子烟一定小于香烟的，戒烟我觉得不现实，只能说替烟，用电子烟替代香烟比较理性!本人之前也是10年烟龄的烟民，现在已经替烟一年有余，也正是这一年使我理解了之前反感二手烟的吃瓜群众，真的不好闻。最最关键的是对身体危害很大。

雾化电子烟的危害大吗?电子烟的危害肯定是有的，但是大部分的证据都表明，电子烟的危害是比香烟小的，所以如果想要替烟，或者减害，是可以使用电子烟的。

总的来说，不管是什么烟，对身体都会造成一定的伤害，虽然电子烟的直接伤害比香烟少一点，但是小编在此提醒大家，为了身体健康，还是尽早戒烟是最好的选择。