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吸烟与肺癌的关系很大，这是大家公认的事实。烟草烟雾中含有60多种致癌物，有80%的肺癌都与吸烟或者吸二手烟有关。

现在，吸烟的危害已经被越来越多的人重视和了解，成功戒烟的人也不在少数。不少戒烟者会问到：我已经戒烟了，现在患“肺癌”的风险还高吗？

其实，从戒烟到显著降低患癌风险戒烟激活癌细胞，这个时间要整整五年，关于这个问题，癌度今天分享一项研究，跟大家一起探讨下：

研究设计：

该研究目前观察了8907名参与者，随访时间长达25至34年，在这段时间诊断出来284例肺癌。

其中将近93%的是大量吸烟的人，也就是每天至少一包烟，而且吸烟时间长达21年甚至是更长（读者可依据这个指标进行对比）。

研究结果：

这8千多名参与者有戒烟的人，如果戒烟时间超过了5年，则换肺癌的风险比现在还在吸烟的人下降了39%，而且这个患肺癌的风险随着时间的延长而下降。

即使是戒烟25年以后，他们患肺癌的风险比一直吸烟的人要低很多很多了，这是个好消息。

但坏消息是，即便是25年了，曾经吸过的烟草所欠下的债依然没有完全“一笔勾销”，与从未吸烟的人相比，患肺癌的风险仍然高出3倍。

这里想说一下，现在的肺癌筛查指南是不推荐戒烟时间超过15年的人群做筛查的 ，也就是认定这部分人群因为戒烟时间较长不再是患肺癌的高危人群了，更不用说戒烟时间超过25年的人。

但是，今天编译的研究，其权威性是毋庸置疑的，研究者每到两到四年就向参与者询问他们的吸烟情况，而且覆盖的人群也较大，跟踪的时间比较长。所得的数据结果比较具有参考价值。

这就说明戒烟激活癌细胞，现有的肺癌筛查指导原则可能并不完善。对于有吸烟史的人而已，即使戒烟了，那么5年后，15年后仍然不能掉以轻心。

结语

这个结论对于已经有过吸烟史但是已经戒烟的人群来说不太友好。

但是，虽然吸烟所导致的负面影响并不会因为戒掉就完全一笔勾销。但如果保持不吸烟的习惯超过5年仍然是可以得到较大改善的，戒烟者要坚持自己的意志力，不要再次复吸。如果之前从未吸过烟，那么也建议继续保持这一好习惯。