【转发:养生网】养生,是中国人独有的观念。西方人也许更讲清洁、更讲卫生,但他们没有中国人这样的养生观及习俗。不舒服了,旁人一定劝你勿再操劳,须在家多休养休养……凡此等等,不胜枚举,也都体现了养生这个观念无所不在。这样的养生观以及它所形成的人生态度、社会风俗,你一定会想到它和道家重生、贵生、尊生的思想有关。是的,确实如此,道家顺天时、合自然,强调养生而不逆生、不伤生、不斫生,是十分明显的。...
处在戒烟阶段会有各种不适反应,甚至你觉得死亡都因此加速到来。老烟枪开始戒烟之后,都会有一定的戒断反应,首先出现的就是咳嗽,而且是大量咳嗽甚至是带痰出现的。若出现烟民也不要紧张,这不是戒烟导致了身体异常,而是你的肺部开始慢慢变好了。作为慢性、高反复性的疾病,烟瘾在医学上称为“烟草依赖”。希望每一个戒烟的朋友们,都可以顺溜摆脱烟瘾,避免自己与家人受到香烟的伤害。...
近日,晚安家居携手湖南中医药大学、湖南中医药大学第二附属医院共同合作的论文《基于文献计量的睡眠养生研究分析》在医学领域知名期刊《世界睡眠医学杂志》上发表。未来,晚安家居将持续携手湖南中医药大学等专业医科院校,在睡眠养生、国人脊柱健康等内容上进行多方面的理论与临床研究,做更适合中国人的床垫,为国人的健康睡眠赋能。...
身体又会有哪些奇妙的体验?戒断症状会发生哪些状态?第四种:戒烟之后总觉的不得劲、总感觉身体某个部位不舒服,这一点是最有意思的,很多戒烟人士都会出现,有的是长口疮了、有点的长痔疮了、有的腿疼、有的蛋疼,但是这些症状都会被认为是戒烟带来的症状,所以想了想还是抽一根吧要不太难受了,也宣告了戒烟的失败,这就是我前面两次戒烟失败最重要一个原因。...
健康养生探索视角|人自然老死的概率有多高?这也是为什么许多研究者对于那些百岁老人非常的关注,因为从某种角度来说,他们才是亿万人当中的幸运儿。值得一提的是,虽然环境的影响不可避免,但是科学家一直在寻找延长人类寿命的方法,在这之中,“基因科学”是他们最关注的领域。所以,对我们来说,养生之道关键还是在于自己。健康养生探索视角|老俗话“男怕精神女怕睡”是什么意思?...
很多人戒烟以后,反而胖了,是不是突然戒烟对身体不好?不论吸烟多久,戒烟都是绝对有好处的;不论戒烟后出现什么情况,对身体来说都是一种救赎。说到戒烟对身体不利,大多情况是「戒烟后反而胖了」。另外戒烟方式也有影响,比如烟瘾上来难免会通过「吃吃吃」来缓解,吃得多,也会发胖。戒烟最难受的就前一个星期嘛,真的是尼古丁戒断综合征阿。...
人常说不抽烟,不喝酒的男人是可怕的,能戒烟的男人是更可怕的存在。这篇文章不是教人去戒烟,而只是写一下我戒烟这两个月的感受。4月23号晚上抽完最后一盒突然就戒烟了。抽了有些年头的我为什么要戒烟?很多年前的那次戒烟没成功的原因就是因为人熬着不抽烟,但心理总是想抽。复抽这种事情都是从一口烟或者只抽一根烟开始的。戒烟的一小段历程,随手写个帖子给抽烟的,不抽烟的共勉一下。...
根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。“天人相应”是中医养生的核心观点“天人相应”也是中医养生的核心观点。有鉴于此,有必要强调应当遵循自然规律,顺应四时节气,并将天人相应、人与自然和谐共生的理念贯穿在中医养生的全过程。...
算下来已经有十六天没有抽烟了,我下定决心戒烟的时候也不过就坚持了两周。我不喜欢别个在我面前抽烟所以他开始下定决心戒烟。下定决心戒烟的第一天,算了我编不下去了,抽起!我终于决定开始戒烟了,看看坚持多长时间有些事是你要下定决心去做的,那就先从戒烟戒酒开始吧。小韩说他决定戒烟了,我不敢相信自己的耳朵,确定之后激动得想哭戒烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反...